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快乐工作,保持健康:办公桌需要植物的4个原因

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(图片来源:艾丽西亚Macias

你不需要有园艺才能知道植物可以在你的装饰中产生很大的不同,但它们可以做的不仅仅是照亮一个沉闷,没有生气的空间。即使是一点点额外的绿色也会对你的态度和健康产生巨大的影响,尤其是在你的工作场所。如果你的办公桌上还没有一个光合作用的朋友,下面是你需要一个的原因。(如果你没有保存植物的最佳记录,也不要担心——试试这些植物中的一种吧。)

植物=生产力

一些公司认为更时尚、更简约的办公室才是正确的选择,但禁止装饰实际上会对员工产生负面影响,尤其是不装饰的做法意味着看不到任何植物。事实上,埃克塞特大学的一项研究事实上,我们发现,在原本精简的工作环境中,即使只种植几株家用植物,员工的表现也会更好,工作效率也会更高——所以在办公桌上放一株也无妨。

它会让你周围的空气清新

研究表明,某些植物特别擅长净化空气和制造更多的氧气,所以取决于你买的植物,你的新绿化可以改善你工作场所的空气质量。一个美国航空和宇宙航天局的研究发现包括蜘蛛草、英国常春藤和非洲菊在内的几种植物可以过滤常见的毒素,如三氯乙烯、甲醛和苯。

你会感到更健康、更快乐

周围有植物也能让你更快乐,压力更小。根据今日心理学在美国,植物可以降低你的血压,降低焦虑水平,减轻压力,改善你的幸福感,提高你的工作满意度。当然,植物并不是你心情不好的万灵药,但它可能会让你振作起来。

它会激发你的创造力

在办公桌上放一些植物也能让你更有创造力。一项研究研究发现,当参与者被要求完成一项创造性的任务时,他们表现得更好,当室内植物在他们的视线范围内时,与其他装饰物品(杂志架)或空无一物的工作区相比,他们的情绪有所不同。

你在办公桌上放植物了吗?什么样?

Brittney摩根

贡献者

Brittney是Apartment Therapy的生活方式助理编辑,也是一位狂热的推特用户,热爱碳水化合物和口红。她相信美人鱼的存在,还有很多抱枕。

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