再见内疚:每个人都需要听到的消费小真相
这里有一个关于我的有趣事实:我不记得哪一次花钱不让我感觉糟糕或焦虑。
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甚至在我还是个孩子的时候，我就是你能遇到的最节俭的人之一。不可否认，这主要来自于看到我父母的挣扎——我向自己保证长大后要非常负责任，这样我就不必担心将来有没有足够的钱。我甚至在上高中之前就考虑过储蓄账户和信用卡。只要我有自己的钱可以花，我就会为自己的每一笔消费感到内疚。
我花了很长时间才意识到，虽然做预算和省钱很重要，但每次花钱时都感到焦虑是不健康的。即使知道这一点，当我点外卖而不是自己做饭或买双新鞋时，我仍然会感到内疚和压力。但我正在努力，我也知道我并不孤单。
如果你也会在每次购物的时候，在你的脑海里感到经常花钱的内疚或焦虑，那么有一些重要的事情你应该记住:你正在毁掉自己的东西?这就是钱的作用。
你用金钱来换取商品和服务。我知道我不需要告诉你这些——你知道钱是如何运作的——但有时退一步，从定义的角度来看它是有帮助的，不要把所有的情感负担都放在它上面。你赚的大部分钱都花在了你的必需品上——食物、水、住所、为未来存钱等等。这很重要，但如果你愿意，你也可以随意花你剩下的钱。这可能意味着任何事情，从请自己吃一顿特别的晚餐或买一件新毛衣，到计划你的梦想假期或向慈善机构捐款。无论你想如何使用你的钱，你都应该能够这样做，而不会让自己感觉不好。
担心钱和未来是很正常的，但是用你拥有的钱去享受生活也是很正常的。仔细考虑如何花钱是件好事——老实说，这是一种有用的态度，你应该坚持下去——但没有必要对你所做的每一件事都感到难过。你不必对你的钱包完全不顾一切，但试着让自己玩得开心，享受你想要的经历和东西——有时这只是关于自我照顾。
在一天结束的时候，钱可以付房租，买杂货，但它也可以帮助你享受每天的经历，留下你永远都会回忆的美好回忆。试着不要否定自己，因为这是你应得的。