我的浴室里放着9种舒缓又实惠的自我护理产品，起价4.59美元

一天中的任何时候，我都希望自己在浴缸里。潜入温暖的、有香味的水中就像给我的大脑一个提示，一个信号在说:“现在，我要把外面的世界和它的压力源关在门外。”

洗个热水澡给了我需要注意自己的空间——我的身体感觉如何，这一天发生的事情如何影响我的情绪。这是保证一天中一切都平静下来的时间;有完美的香味，感觉和氛围。

洗澡可以做到这一切，从缓解压力或肌肉疼痛到提供片刻的彻底放松。当你想用洗澡来缓解压力时，以下是一些评价最好、最受欢迎、最镇静的产品:

这款Honest Company薰衣草泡泡浴是低致敏性的，非常适合敏感皮肤。它还会产生大量的气泡。如果你正在寻找一种轻的产品，这将是一个戏法。建议的量是两到三杯，我发现这很有效。我也不是一个人:塔吉特(Target)的一位评论者称赞该配方“气泡持久，气味微妙”，他们补充说，“不太刺鼻”。

如果使用得当，精油是很好的沐浴产品。一定要加几滴精油航空油比如玫瑰果油、摩洛哥坚果油、橄榄油、椰子油、杏仁油或荷荷巴油，然后把这些混合油倒进你的浴缸里。专家建议你先滴三到六滴精油每六茶匙载体油。

至于香味，有很多选择。注册美容师Kristyn Larae有机健康中心她推荐茶树油作为一种令人放松的香味。此外，在局部使用时，有一些证据表明它可能会有助于改善某些类型的痤疮．谁会不喜欢一款可以在浴室发挥双重作用的产品呢?

我喜欢这款产品，它比Honest Company配方(我喜欢)加上泻盐的味道更重。因此，你会比传统的泡泡浴得到更少的气泡，但我仍然建议在辛苦的一天之后，手头有它，并大量使用它。当水流动的时候，我在水龙头下慢慢地倒入大约两到三瓶盖的水，发现它会给我带来相当多的泡沫。“瓶子很大，气味很好。不过，我对泡沫产生的评价是3/5。”

“每个人都喜欢头部按摩，但这款产品通过去除任何不必要的积聚，使你的头皮更健康让你的头发生长，”丝芙兰收藏馆国家艺术家海伦·菲利普斯说说的是头皮按摩器。她是…的粉丝丝芙兰系列自有品牌这部电影获得了很多好评。你也可以试试Maxsoft Hair头皮按摩器，一个AmazonChoice赢家．评论家注意到，持续使用似乎有助于解决头皮干燥问题，而且感觉很棒。“我无法解释使用它的感觉有多好!”它能让你放松，肯定比只用指尖洗头好。”(如果你之前就有头皮屑等疾病，最好在购买前咨询皮肤科医生。)

一次性使用的面膜很受欢迎，但它们可能会浪费——为什么不让你的常用精华液或保湿霜发挥双重作用呢?这些硅胶面膜可以防止任何乳液或药水从你的皮肤上蒸发得太快，它们是由可清洗的食品级硅胶制成的。这种设计还意味着，你可以把这种口罩放在传统的纤维片口罩上，防止口罩从脸上滑落。

我明白，你是个有工作的人。哪有时间洗澡?如果你实在抽不出30分钟的时间给自己，那就买个洗浴托盘吧，这样你就可以同时处理多项任务了。评测人士说，里面有足够的空间放手机和饮料，所以你可以在泡澡的时候完成一些任务。它很容易储存，而且由竹子制成，有助于防止霉菌。考虑在托盘上添加额外的蜡烛、水晶或其他视觉愉悦的物品，以完成你想要达到的氛围。

洗澡体验中一个经常被忽视的部分是视觉体验——我坚信，洗澡是把你的浴室变成家庭水疗中心的完美机会。在你的浴室周围放置这些Vont蜡烛，调暗灯光，给你的浴室增添一种冥想的感觉。这些LED蜡烛在亚马逊上的1万多条评论中平均评分为4.6。评论对LED灯的亮度、长电池寿命和无麻烦的特性赞不绝口。

当然，我也喜欢闻起来香的蜡烛!人们对梅耶夫人品牌的这款蜡烛赞不绝口。这是一种大豆蜡烛，如果你遵循适当的蜡烛保养，它会燃烧得很干净。他们的薰衣草香味如果你想放松一下，它非常受欢迎。(我能说什么呢?我喜欢薰衣草!)

这些干花花瓣是Etsy上的畅销书，以其浓郁的香味而闻名。(一位评论者说，他们可以通过包装花瓣的塑料袋闻到花瓣的味道)。如果你对这些干花不感兴趣，你可以在下一束花上放一些花瓣。这样做的目的当然是为了气味，也为了美观。这是一个额外的步骤，使你的浴室看起来浪漫，盛大，豪华。(在排干水之前，用过滤器将花瓣从浴缸中取出，以避免不必要的堵塞。)