整理和清洁

一个不那么凌乱的厨房只有20分钟的路程——这是你的游戏计划

发表两天前

公寓疗法分离固化是一个为期两周的免费清理计划，保证给你留下一个更轻，更精简的家。在这里注册并将所有14份作业发送到您的收件箱。

清理垃圾有时可以采取capital-P项目的形式（就像我们现在正在进行的治疗项目），在短期内需要付出巨大的努力。但是，家里整洁的人也知道，小而频繁的努力对保持家里整洁也有很大的作用。

日常生活中的杂乱——那些从离家很远的地方冒出来的小东西，或者没有尽可能快地进入回收箱——仍然是杂乱无章的，可能会造成一个感觉失控的空间。

为了让你养成每天收拾杂物的习惯，在这两周的挑战中，我们将对家中的房间和区域进行四次不同的清理。每天的目标不是一尘不染的空间，而是在20分钟内尽可能地清理干净，养成一种全年都可以保持的习惯。

信贷：乔·林格曼/基钦

第三天：清理厨房20分钟。

它的工作原理是这样的:设置一个20分钟的计时器，拿一个洗衣篮(或其他可以收集杂物的东西)走进你的厨房。当计时器倒数的时候，冒险四处走走，收集尽可能多的杂物到你的篮子里。

你在寻找任何不合适的东西，包括那些需要扔掉的东西(或者只是需要找一个新家)。还记得昨天的五条清理规则-如果你不想再买它，也不想在搬家时带着它，也许是时候放手了。

把它们都放在你的篮子里。当计时器停止时，您也可以停止。清空你的洗衣篮，把东西放回正确的地方，或者把你不想要的东西扔进垃圾桶，回收，或者扔掉从第一天开始，你的“出售”和“捐赠”盒子.

今天就到这里！你可以在20分钟后停下来，自信地认为你正在丢弃杂物的路上和构建更好的习惯。