为什么放弃年度阅读挑战帮助我比以往阅读更多

我曾经设定一个新年决心，在一年内读一定数量的书。有一年，我几乎达到了读26本书的目标，但还有几本书没读完。这次失败略微刺痛了我，第二年我的阅读目标翻了一番。我失败得一塌糊涂，最后读的书甚至比去年还少。

我完全不知所措。我一直喜欢阅读，我认为阅读挑战会激励我把书架上积压的未读书籍读完。结果恰恰相反。一周读完一本书的想法让我不知所措，我拿起手机在社交媒体上滚动，对我关注的许多Bookstagrammers感到惊讶，他们似乎每天都在读一本书。我感到嫉妒，尽管我知道唯一的答案是拿起一本书阅读。

我是如何把一项心爱的消遣变成让我对自己感觉糟糕的事情的?

“当你允许自己坐下来享受阅读时，你更有可能坚持阅读，而不是强迫自己阅读，”成功教练和宾夕法尼亚州鸭嘴兽策略师的创始人克里斯汀·克里斯塔说。“你在努力实现这个目标，但它不一定对你有利。”

克丽丝塔鼓励我删掉那些字应该,而且需要“我必须读书”，“我应该读书”，或者“我需要多读书”。所以我所做的。我允许自己阅读。今年，我放弃了所有征服挑战的尝试，阅读量比以往任何时候都多。更多的是什么?我享受书籍现在不再把它们当作需要检查的盒子。

早上，我会花10到15分钟的时间一边喝咖啡，一边看书(咖啡要么味道更好，要么我也更喜欢喝咖啡)。我正在尝试更好地利用午休时间——我在家工作，所以午餐通常包括在清理厨房的同时吃上几口剩饭。但现在，我坐下来，从一个真正的盘子里吃东西，同时挤出几分钟的阅读时间。晚上，我放下手机，拿起一本书或平板电脑，在睡觉前读几页，如果我不困，有时会读更多。我的丈夫也是一个热心的读者，所以这是我们结束一天漫长工作的一种很好的放松方式。

总之，我现在每天至少阅读30分钟，没有给自己任何压力。如果我一整天都读同一本书，我可能会更快地读完一本书，但我是那种在任何时候都要读三本书的读者。这些天来，我不再争着翻到最后一页。奇怪的是，我发现我的阅读速度提高了。这不是我开始做的事情，但我会把它作为我已经建立的日常习惯的一个快乐的副产品。

“阅读是一件很特别的事情，”克里斯塔说，不管你拿起一本书是为了学习、想象还是放松。“如果这是你喜欢的事情，你强迫自己去做，它会抵消你喜欢的那一部分。”

这正是发生在埃里卡身上的事情，她是来自新泽西州的热心读者，经营着Instagram账户@therestjustfallsaway．她经常从独立作者那里获得arc(高级读物)，这些作者依靠她和其他Bookstagrammers来宣传新的必读书目。通常，能提前看到这么多精彩的故事是她的梦想。但在某一刻，一切都事与愿违。

艾丽卡说:“寄给我的书越多，我就越不喜欢阅读，因为现在我就像被安排好了一样(读完并发布它们)。”她谈到有些书会在书架上一放就是几个月，有些甚至是几年。“那会让我很生气的，”她说。

不过，这个故事有个圆满的结局。爱丽卡通过拓展视野找回了阅读的魔力。她最喜欢的小说类型是言情小说，但她意识到，是时候让更多样化的作家进入她的书架了。她不再试图跟上弧线的节奏，而是再次允许自己成为一个“情绪阅读者”——如果情绪让她拿起某本书开始阅读，她就会这么做。她的书架仍然是满的，而且将永远是满的，但它们不再让她不堪重负。

最近，当我收到一张我最喜欢的布鲁克林独立书店的礼品卡时，我沉浸在阅读的心情中，书是神奇的．我买了一大堆书，回家后放在书架上。我盯着我的新书，然后看了看我在其他书架上积压的书。我本可以很容易地让自己感到内疚，拿起一本一直留在书架上的书，但我真的对我选择的一本小说感到兴奋。(郑重声明，这是奥特莎·莫什费格(Ottessa Moshfegh)的《我休息和放松的一年》(My Year of Rest and Relaxation)。)于是我抓起这本书，坐在一张舒适的椅子上，沉浸在书中。这是一段幸福的经历，也是一段我已经悲伤地否认自己太久的经历，所有这一切都是为了一个阅读挑战，旨在打动……谁?

最后，我意识到挑战是我追求成就的方式。我喜欢能够指着一个架子说，“为什么是的，我有把那些书都读一遍。”但你知道我更喜欢什么吗?有未读的书等着我。现在我已经把乐趣和乐趣重新带回阅读中，他们不用等太久。

这是“慢月”的一部分，我们在这里庆祝慢慢来，深呼吸，然后退后一步。从深思熟虑的设计想法到真正拥抱休息的技巧，到这里来看看吧．