这个简单的5分钟夜间仪式在我的厨房里产生了巨大的变化
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我和他们在一起的时光扫帚标志着一个转变——从脏到干净，从工作到休息。动作的节奏和简单动作的有效性都让我平静并祝贺我。
但我的清扫仪式也有实际的好处。我不经常拖地，因为这种定期的清扫可以防止污垢堆积。我喜欢整天被女儿打翻的零食弄得心烦意乱的感觉，因为我很快就消失了扫描晚上结束的时候，他们就永远离开了。
我知道不是所有人都觉得扫地是件愉快的事。但这并不一定是一件令人讨厌的家务。我向你推荐三个关键的清洁升级，让扫地成为一种习惯。
1.买把新扫帚。
如果你现在的扫帚已经与灰尘搏斗了几十年，而且已经受伤和破旧了，那就放手吧，让它退休。给自己买一把漂亮的新扫帚。有很多选择，包括简单实惠的、环保可持续的，以及手工制作的扫帚(如果你真的想挥霍的话!)
2.给你的扫帚一个指定的位置。
这可以是一个特别的角落或挂钩，或者你甚至可以安装一个特别的悬挂系统在你的厨房里，这样它就不会不停地滑来滑去。
3.准备一个站立式簸箕。
虽然我喜欢扫地时像华尔兹一样摇摆，但我讨厌弯腰把杂物扫进簸箕里。我的后背和膝盖都不像以前那样了，我总觉得要抓住扫帚的底部并获得杠杆来有效地将它导向锅里是一个艰难的角度。所以，我的建议是给自己找个位置簸箕．
不需要蹲下来，而且很容易在你完成任务时保持正常的握力。你希望这种仪式是一种持续的练习，而不是一种运动挑战。
一旦你有了正确的工具，你可以遵循三个夜间步骤。
1.清理柜台。
你可以兴致勃勃地擦洗和擦拭地板，你知道你在地板上刷的任何东西很快就会被扫走。
2.把所有东西都移开。
是的,真的。捡起你的垃圾桶，把它移到一边。把儿童助手的凳子挪过来。为自己开辟一条干净的道路，打扫起来就又快又容易。另外，灰尘和碎屑会堆积在固定的东西周围，所以把它们清理掉!
3.扫描,扫描,扫描。
我会利用这段时间思考我当天做的所有东西，盘点厨房里我明天要用的东西，表扬自己干得不错。
当我把扫帚和簸箕放回原处时，一种平静和封闭的感觉就来了。舞台已经重置，准备迎接新的一天。但是现在,全体的一个posto餐馆-一切都在原位。五分钟能带来多大的变化啊。
你有一个简单的晚上关闭厨房的仪式吗?请在下面的评论中告诉我们你的过程，并分享你最喜欢的产品。
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