《公寓疗法》:关注6个人如何解决2017年的真正决心
如果日历上有字幕，一月将是“再造之月”。新年决心是每个人心中最重要的事情，它的涟漪无处不在——从我们的Facebook动态到新拥挤的健身房。新的一年给了你一个重新开始的机会，无论你一直在努力做什么。因为这就是问题所在，不是吗?我们都有需要改进的地方。
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我不应该告诉你，很容易就能找到六个人愿意和我们分享他们的决心。当我分享这个项目的范围时——我们想让真实的人记录下他们坚持一个月决心挑战的挣扎——几位来自公寓疗法贡献者的熟悉面孔站出来说，他们愿意与读者分享他们的故事。
这六个人都有远大的目标。他们挑战自己在新年的第一个月打破(或开始!)习惯，努力在2017年开始健康和幸福。你可以跟随所有这些:我们的每个作家都将做笔记并给出进展报告——一个在月中，一个在一月底——分享他们的成功和他们的挣扎。
但首先,点击下面的标题阅读他们的开球帖子，每个作者都分享了他们对挑战的想法，包括他们去过哪里，以及他们在2017年希望去哪里……
我想看看戒掉咖啡因会对我的健康产生什么影响，希望能让我早上醒来时不会感到精疲力竭。
在接下来的30天里，我将暂时离开Facebook、Instagram、Twitter和Snapchat，看看它们到底在为我(以及对我)做什么。
正如我的治疗师多次告诉我的那样，冥想是一种焦虑解药，又名。希望能解决我所有的问题。
我真的希望有几件事。首先，更好地处理和认识我与糖的关系，以及它对我身体的影响。第二，无限的能量。
每年，当我那些行之有效的工具被证明是不成功的时候，我都不得不想出新的应对方法。