专家说，让你的自我护理更环保的一件事是你不应该做的

你可能在小学就学过皮肤保护身体和调节体温，但根据所有实际的、科学的信息，许多人只是想让他们的皮肤看起来和感觉良好。毕竟，尽管顽固的瑕疵或清晨浮肿的眼睛是完全正常的，但它们可能不会让你感觉最好。

市场上有那么多精华液、面膜、精油和护理产品，要费劲地阅读成分清单和模糊的语言是很有挑战性的——尤其是如果你正试图成为一个更可持续的消费者和在你的家庭生活中。像“环保”这样的流行语“可持续”和“清洁”似乎很诱人，但当制造商把它们贴在标签上时，你可能不知道他们到底是什么意思。

虽然其中一些术语是有意义的，一个正念自我保健常规不仅仅是浏览成分清单，可持续性不仅仅是简单地考虑产品内部的成分。

但如果你想让你的日常生活更可持续，有一件事你不应该做:

你很容易认为你需要把所有不适合你环保生活方式的药品都清理干净，但事实并非如此。迈出一小步，轻松地找到有环保意识的产品，比忽视这个问题或制造不必要的浪费要好。你已经购买了这些产品，所以最可持续的做法就是使用你现有的产品。当需要替换这些物品时，调查一下你的当前物品护肤程序，并根据您的需要更换产品。

从包装到功能，这里有五种方法可以让你的自我护理更加环保。

“我的第一条建议是避免任何带有‘香味’的东西，”泡沫．虽然人们通常认为“香味”一词是一种气味，但它可以涵盖很多东西，包括化学物质——包括合成的和天然的——制造商不需要透露这些物质。

“在护肤品中，添加香料要么是为了给产品带来一种令人愉快的香气，要么是为了掩盖产品的天然气味，”解释说米歇尔·格林医学博士她是纽约市的美容皮肤科医生。“即使是标有‘天然’或无香味’的护肤品，也可能含有能自然赋予其香味的成分。不同的精油通常被添加到标签为无香味的护肤品配方中，导致它们有香味。”如果某些气味让你感到不适，那么在决定购买之前，看看你是否可以试用某个品牌的香水，并研究一下他们对使用有机和人工香味的立场。

注重环保实践的公司通常会在其网站上明确定义自己的理念，而且比以往任何时候都更多的公司对从他们的供应链到消费者如何能做到的一切都真正透明用心地回收他们的产品。此外,应用程序就像觉得脏和CodeCheck价格成分，网络是一个丰富的信息。“这听起来可能很无聊，但自我教育是关键，”联合创始人奥尔加·林奎斯特(Olga Ringquist)说Oquist化妆品她的父亲，告诉公寓治疗。“在可持续发展方面，找出你认为重要的东西。”

薇薇安·王，工匠护肤品牌的所有者黄油和我，利用网络作为资源进行回应。“教育自己更多的绿色美容信息，如参观EWG的网站或者关注知名的绿色美容博主，这样你就知道该如何选择了。”

如果你主要担心的是这家公司使用有机原料，那就从这里开始吧。慢慢地完成你的护肤程序，在你用完现有的护肤品后加入新的产品。Ringquist表示:“我们都可以选择质疑向我们推销的是什么，只要点击鼠标，就可以再次确认。”

除了考虑到产品内部潜在的有毒成分外，产品的包装和运输对环境也同样有害。因此，一些公司提供可重新填充的瓶子和小袋，这可能比传统大小的瓶子产生更少的废物。这只是迈向更有意识的生活方式的一步，所以一定要做到适当的回收任何运输材料，瓶子，和塑料泵的需要。

当产品必须邮寄时，尽量储存货架稳定的项目，以避免多次发货。另一个选择是去农贸市场找一个提供身体产品的小贩;这样不仅可以避免运输浪费，而且当地的商家可能也愿意为你的瓶子再装上水。

一些公司正在采取更进一步的措施。例如，Butter & Me的所有包装都是无塑料的，并且是用回收材料运输的。“我脑子里只有一件事:不能用塑料，”王说。“我的包装要么是可回收的，要么是可堆肥的，或者至少是可生物降解的。最重要的是，我鼓励重新利用包装，比如重复使用棉袋来保存小的个人物品。”

奥奎斯特化妆品公司(Oquist Cosmetics)将其护肤系列产品放在陶土容器中，容器空了后，你可以将其重新用作花瓶或装饰艺术品。林奎斯特说:“我们从一开始就知道，我们希望有一种人们想要展示的包装，并且在内部产品完成后可以重新使用。”谨慎地做出减少浪费的小改变完全符合绿色常规。

当然，有时你乐观地买了一种新产品，却发现它真的不适合你，但在瓶子空之前扔掉护肤品可能会无意中对环境造成伤害。林奎斯特建议:“尽量只买你真正会用的东西，直到最后一滴。”“我们在浴室里都有一个抽屉，里面放着那些多年来一直放着的东西。”她建议通过研究和寻找你会一直喜欢的产品来补救这个问题。如果您不确定是否会使用完整版本，您也可以在购买完整版本之前先试用产品的测试人员。

除了把所有的东西都用完之外，少用护肤养生法也会让产品和你的钱包更有弹性。霍伊特建议只使用你需要的。虽然这并不一定意味着你必须在使用上节省，但当你的皮肤告诉你你可能按它的喜好使用了太多产品时，听从它的提示。“少用，”她说。“寻找好的成分，支持诚实的公司。”

产品可能在外观、气味、触感和功能上都与你目前的护肤方法不同，但有意识地尝试一下护肤系列可能会加快你的日常生活，并在过程中让你的皮肤更好。黄说:“要思想开放，尝试新的绿色护肤品。”“它们可能和你的非绿色产品不一样，但请继续尝试。”

此外，弄清楚你的皮肤对另一条线的反应需要时间，所以只要没有出现皮疹等不良症状，就坚持下去。皮肤刺激，如发红、肿胀、过度干燥、瘙痒、灼烧、脱皮、出疹或长痘，都表明应停止使用护肤产品。格林建议说，他建议进行贴片测试，将少量产品涂抹在隐藏区域，比如你的手臂内侧，观察48小时后的反应。她说:“如果在等待这一段时间后没有发现不适或刺激，那么该产品应该是安全的，没有敏感性。”只要你没有不良反应，作为实验开始的事情可能会带来新的、积极的体验，还有额外的好处，那就是你正在尽最大努力善待地球。