这个超级简单的清理任务会让你在15分钟内感觉有条理(和有成就感)
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没错，我们的2023年一月治疗现在开始。在接下来的四周里，我们将带你踏上一段旅程，帮助你在新的一年里更享受你的家——每天有20个任务，通过清洁、整理和改造你的空间来重置你的家。
它将由我——《公寓疗法》的清洁和整理编辑——指导，还有一些非常特殊的嘉宾(点击这里查看完整列表!)一路上。如果你还没有，你可以现在就注册，使用下面的电子邮件注册框(或者你可以在这里注册)，让所有的作业直接送到你的收件箱。
我们都在冒险-无论这是你的第一次治疗或你是一个经验丰富的治疗专家，我们很高兴有你在这里。现在，让我们用一个快速简单的任务开始这个派对。
用2023年一月治疗(免费!)重置你的家
用我们免费的20天一月治疗计划更新您的空间-这一切都从1月2日开始。
第一天:整理家中任何一个抽屉
选择一个“抽屉”，花点时间把它清理干净。你可以选择任何你想要整理的抽屉，或者选择一个完全不同的小空间开始。我喜欢把这看作是“一点规则”。你选择一个地方在你的家里，需要一些关注，如溢出的垃圾箱，杂乱的橱柜，凌乱的篮子，或垃圾或梳妆台抽屉。它必须是小而可控的。一旦你选择了你的位置，让我们拿出15分钟来专门清理它。
好了，准备好了吗?启动计时器并做以下事情:首先，把所有东西——我们指的是所有东西——都拿出来。然后，清洁垃圾箱、篮子或抽屉的内部。现在，开始排序。把可以回收或搬到另一个地方的物品放在一边，把所有的垃圾碎片都扔掉。把东西放回去，按照你的喜好整理。
就是这样!就像这样，你会比一天开始的时候更有条理。我喜欢我们第一个任务的简单性，希望它能让你温暖起来，帮助你为接下来的日子做准备。
专家提示:抽屉插页是帮助你整理的好工具。你可以找到一个这里是我们编辑的最爱，以及其他推荐的发现。
请在下面的评论中告诉我们你整理了什么。
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治疗项目是公寓治疗的传统，每年1月、4月和9月举行。点击在这里了解更多关于全年课程和何时报名的信息。