JVN超过100集的“变得好奇”和Hunny，我们学到了很多
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当我听JVN在他的第101期节目中回顾他最喜欢的播客时刻时，我自己也回忆了那些在我脑海中浮现的东西——特别是关于家庭和健康的有意义的教训。而不是保持这些花絮信息自己，我想我将传播JVN的知识树与群众谁还没有参与他的音频节目。毕竟，这是乔纳森·范·内斯的世界，我们只是(快乐地)生活在其中。
下面是我个人从JVN获得的最喜欢的、让我感到好奇的经验教训。如果你也是他播客的忠实听众，请在下面的评论中告诉我们你的想法!
第一课:为了保护环境，不要用两天的时间发货。(插曲:“对抗气候变化最可爱的方法是什么?”与阿纳斯塔西娅邱”)
当谈到应对气候变化等问题时，我们很难找出从哪里开始，但保护国际的首席营销官阿纳斯塔西娅·邱有一个我们都可以开始做的简单的建议:避免两天的运输。仓促交货意味着需要进行更多的交货，效率较低，对环境的毒性更大。Khoo的另一个建议是什么?旅行时，选择直飞航班而不是转机航班，因为大多数排放都是在起飞时释放的。
第二课:在使用口罩之前，做一下调查。(插曲:“我们如何像对待美丽的器官一样对待自己的皮肤?”)
我们都曾在不知道品牌和成分的情况下拍过面膜，但Tatcha的创始人兼首席执行官蔡薇告诉我们，并非所有的面膜都是一样的。她卖用绿茶、大米和海藻做的面膜她声称这是美丽肌肤的基础。她也给了一些很好的建议，当你选择产品时:查一下环境工作小组．她说，因为你的皮肤是你健康的反映，所以关注产品的成分和使用数据来支持产品是很重要的。
第三课:你有能力融化产生消极思想的有毒分支。(插曲:“什么是有毒的压力?她为什么这么坏?”卡洛琳·利夫博士”)
虽然我们似乎可以消除消极的想法，但说起来容易做起来难——这就是认知神经学家卡罗琳·利夫博士的建议。转变为积极的秘密是什么?明白你不是你的大脑而是你自己控制你的大脑。卡洛琳博士说:“我们可以选择对消极情绪做出反应，消极情绪会产生神经化学细胞，从而导致大脑损伤。”“当你开始通过思考、询问、回答、讨论来重新设计时，你创造了一种能量流，使有毒的分支真正融化;这是一种选择，一种决定。”
教训4:对房地产的渴求是洛杉矶变成“尸房”的原因。(插曲:“洛杉矶是如何成为一个依赖汽车的城市的?”与克里斯蒂娜·科普兰”)
你有没有想过洛杉矶是如何变得如此依赖汽车的?好吧，历史学博士候选人克里斯蒂娜·科普兰给JVN和我们所有听众做了简要介绍。20世纪初，洛杉矶修建了一条铁路，一批更富有的人开始涌入该地区，在房地产上投机。到了20世纪20年代，洛杉矶获得了“的这是一个开车的地方，战后对家庭的关注和郊区发展的增加使这一点变得更加真实。
第五课:自爱不会马上到来——这没关系。(插曲:“你在干什么，莉佐?”)
美国说唱歌手Lizzo谈到了没有人是完美的这一现实，提醒我们每隔一段时间都需要完美。她说:“我认为人们对自己太苛刻了，人类的经验就是编辑的过程。”“你不会从子宫里出来就完美无缺。”这种“编辑过程”只有通过生活和学习才能实现，她强调“自爱”是这一过程中发展的一部分。
第六课:回收的关键是帮助人们意识到他们可以有所作为。(插曲:“Hunny，回收到底是怎么回事?”与贝丝波特”)
当回收的概念在八九十年代开始普及时，没有人知道如何以正确的方式回收，这造成了很多关于回收本身的困惑和怀疑。波特强调，在当今世界，应对这种情况的方法是帮助与回收有关的个人，并在其中“看到我们自己”。波特说:“我们不仅要把东西放进正确的垃圾箱，还要确保对可回收内容的需求……并要求生产者也做出那些负责任的选择。”另一个建议:如果你不知道垃圾是否可回收，就查一下，这样它就不会被放在错误的地方。试着用Earth911所以当你有疑问的时候，你会发现它，而不是把它扔掉。