你可能正在犯的老派床垫错误
也许是你父母告诉你的。也许是你最喜欢的阿姨。关键是，在某个时候，一个非常好心的人可能会告诉你，你需要定期翻转你的床垫，以保持它的“新鲜”，延长它的寿命。我清楚地记得，当我第一次购买床垫时，奶奶就把这一点灌输给我，就像她把我培养成一个好成年人一样。直到最近我才知道，做OG翻转其实并不是最好的主意。(对不起,奶奶!)
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如果这让你觉得你的整个生活都是一个谎言，那么，加入这个俱乐部吧。但同时，让我们换个角度来看待这个问题。时代在改变，科技也随之改变，这一点不应该令人感到惊讶。从本质上讲，你那些好心的亲人翻转床垫并没有错;他们只是不习惯今天市场上种类繁多的床垫。
所以，对爸爸或奶奶宽容点——他们不知道自己的错误。
你应该翻转你的床垫吗?
跳过翻转，改为旋转
不过，仅仅因为你不需要翻转你的床垫并不意味着你就完全摆脱了困境。你应该旋转，而不是翻跟头。“如果你的床垫是单面的(你只睡在一边)，把床垫从一端旋转到另一端——也就是说，把床垫移动180度，”解释道《消费者报告》．“现在床垫的底部在头部，反之亦然。”
该网站建议，在你拥有床垫的前三个月，每两周清理一次，之后每两个月清理一次。其他专家建议每六个月轮换一次，所以选择好你的节奏并坚持下去。这两种安排的想法都是一样的:旋转可以帮助你防止在同一个地方睡觉会产生的那种草皮。
如何记得旋转你的床垫
我们都很忙，时间在转眼间就过去了，所以自从你记得你应该轮班后，这可能是很忙的一分钟，对吧?家务管理101提供了一个在未来保持正轨的有用方法:用索引卡，在上面写下你计划轮换的月份。例如，您可能有四张卡片，分别是“一月”、“三月”、“五月”和“七月”。或者只有两个:“春夏”和“秋冬”。然后把索引卡别在床垫上。如果你是按时轮换的，那么你床脚的卡片将与最近一个月的卡片相匹配。
所以，你仍然需要投入一些汗水，但不像你翻转床垫时那么多。作为奖励，你的床垫可以使用更长时间，你的背部不会成为不舒服睡眠的牺牲品。床垫旋转增值!