我在搬家之前就邀请别人来参加我的乔迁喜宴——原因如下

研究比如说，在压力量表上，搬家排在离婚和死亡之后。因此，随着搬家的日子即将到来(或者，让我们真实一点，悄悄逼近我)，难怪我感到一种海市蜃楼般的情绪:压力、兴奋、喜悦、困惑，等等。大多数情况下，一想到要打开行李，我就充满了压倒性的恐惧。

但我突然意识到:为什么搬家一定要让人害怕?为什么它不能是一个有趣的，令人兴奋的，最重要的是控制的体验?

为了对抗我的消极情绪，我做了一件稍微激进的事，把恐惧变成快乐:我安排了一个乔迁派对，大约在我搬进来的30天后。我制定了严格的规则:在我们的工作完成之前，没有小型聚会，没有香槟祝酒(除了和我的男朋友，也就是室友)。

我很高兴地说这很有效:通过在日历上设定一个可以期待的截止日期，我能够保持积极的态度，并在所有说过和做过的事情上适当地奖励自己。

我是这样做的:

当我从旧居搬到新居的时候，我第一次真的努力把行李收拾好——这意味着我不会把旧吊带衫和我男朋友的篮球服扔进一个包里，然后把它们拖到下一个地方去处理。

所以在打包的时候，如果我在考虑是否应该保留一些东西，我就会问自己，在接下来的几个月里，我是否真的会用到它。如果我看不到自己使用它，我要么“扔掉”，要么“捐赠”它。因为我在打包的时候会整理，我减轻了我的负担——真的——而且让拆包变得容易多了。

当搬家的日子到来的时候，我还是很有压力，但并没有我想象的那么有压力。一旦我们把所有的东西都搬进了房子，我首先打开我的浴室和壁橱——我认为在我的新空间里看到我所有的日常用品会让它更有家的感觉，不那么空。

当我不堪重负时，我换了项目来保持同样的效率。我把我的新地址、开始时间以及客人的任何要求(如自带酒水、开胃菜等)都发送给了我的客人。通过让聚会与我的搬家过程交织在一起，并提前把日期写在朋友的日历上，这让我自己设定的最后期限感觉更真实。

在我的房子里住了一个星期后，我打算在那个周末真正完善我们的住所的最佳布局。在这个地方呆了一段时间后，我意识到我们的沙发正在制造一个问题。我总是撞到它，这意味着要么a)位置不好，要么b)房间太大了。我立刻把旧的拿出来出售，然后开始寻找一个适合这个地方的新房子。

知道几周后会有客人来，我就不会被装修搞得不知所措了。因为我们需要空间，所以很容易推迟购买和运送一些家具，直到聚会结束。

我还利用这个周末去买了很多东西，把我的食品储藏室装满了。因为我们刚搬进来，我们的冰箱相对来说是空的，所以我为聚会买了一些冷冻的开胃菜。我也没有往冰箱里放东西，因为我需要为几周后的聚会留点空间。

在这个周末，我打开了更多的箱子。知道这将是一个缓慢的过程，这帮助我保持在正轨上，而不是过于得意忘我。

现在基本的东西都做好了，是时候装饰一下了。我决定买几件真正漂亮的艺术品，然后去价格较低的商店买一些季节性的或日常的东西，以及一些聚会的装饰品。我能够真正专注于把家具和口音购物分开，让我的空间变得美丽。

这个周末，我也给我的朋友和家人发了关于聚会的提醒短信，并回答了他们的任何问题。

到第四个周末，我收拾好行李，安顿下来，对客人的到来感觉很好。这并不是说房子是完美的——它绝对不是——但我认为我的最后期限已经到了，我不急着把盒子藏起来。

星期五晚上，我匆匆跑了一趟杂货店，买了些饮料和零食，然后在家里收拾了一下。那天晚上最重要的事情就是早点上床睡觉，这样早上我就能精神抖擞。

第二天醒来后，我只是打扫了一下房子，并做了一些杂事，以防我忘记了什么(纸盘!)

一回到家，我就做好了准备，在房子周围点了几根蜡烛。我知道我不会有那么多时间做饭，所以我只准备了很少的零食，并让我的客人们也带上食物。一切准备就绪后，我坐了下来，深吸了几口气，然后等待客人的到来!感觉那么好不要觉得自己在和时间赛跑。

周日，我打扫了房间，写了几封感谢信，但基本上很享受搬进来的自由!我很高兴和别人分享我的家，我觉得我真的赢得了我的派对——我很放松，可以真正享受它。