每天在家练习感恩

最近我有意识地在日常生活中练习感恩。也许是因为假期，但我主要把它归因于几周前我在Facebook上看到的一些东西。可想而知，这段话很俗气，大概是这样的:

在学校，你渴望毕业，这样你就可以工作了。
工作的时候，你渴望组建一个家庭。
对于孩子，你非常希望他们能开始上学，这样你就可以回去工作了。
现在，你快死了，你意识到你的生命已经逝去。

尽管我很想继续浏览，但这句俏皮话击中了我的神经，听起来熟悉得令人不安。它的要点被记住了，几周后，它仍然每天提醒着我们去欣赏每一刻，而不是不断地向前看，超越现在。这是很普遍的，但批判地审视我的日常生活，也让我意识到我在家里已经在用两种方式练习每天的感恩:

你感激什么?这是我们每天在家吃饭时首先要问的问题。我的父母都笃信宗教，所以我常常在饭前祈祷。今天，我的家庭不是精神上的，但我想念那种正式的家庭聚会，思考我们自己以外的事情。所以这个习惯就形成了。随着年龄的增长，我们每天坐下来吃饭时都会回答这个问题。这些答案有时描述了我们在一天早些时候离开彼此的时间的一个方面。有时他们很有趣，为一个有趣的夜晚奠定了基调。有时它们会令人惊讶地心酸。

它是一半的公寓治疗。第二个感恩的习惯将会在公寓疗法中得到治疗。和大多数同住者一样，我和丈夫也有矛盾。当我们专注于摧毁而不是建立时，这些挣扎就会升级。当我们在一天结束时为一些简单的事情感谢对方时，同样的挣扎似乎神奇地消散了。“谢谢你哄孩子们睡觉。“谢谢你把洗碗机拿出来。”毕竟，我们都只是想被认可。感激。

随着感恩节的临近，这是一个特殊的时刻，让我们聚在一起，以盛大的方式庆祝。但希望这个节日也能提醒我们，在日常的、古老的、日常的家庭生活中要心存感激。

你每天都做些什么感恩的事想要在家练习?