整理和清洁

一个专业组织者的3步过程,在20分钟内整理任何空间

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信贷:凯蒂浪漫

作为一个专业的组织者在美国,我的同事中有很多人都有心理问题传统的整理方法比如把每一件物品拿走,然后决定你是否想要它,把它放在哪里。

如果你同样讨厌一次做这么多决定,这个20分钟的方法可能会有帮助。

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第一步:选择一个空间,设定你的目标

选择空间是很简单的部分:只要把它弄得小一些,易于管理就可以了。例如,选择一个抽屉,而不是整套抽屉。设定目标需要更多的自省。你必须善待自己,承认自己的局限性。一些可能的目标包括:

  • 袜子抽屉:只有一双我喜欢的袜子可以穿
  • 浴室柜台:大部分空间都是我日常使用的物品
  • 食品储藏室:重新进货,让我的家人更容易找到没有过期的食物
  • 鞋子收集:能够在15秒内找到我喜欢的匹配鞋
  • 办公室抽屉:打开抽屉就能立刻找到我需要的工具

第二步:清除所有东西

这听起来很简单,因为真的是这样.拿几个一次性购物袋或用过的运输盒,把所有东西都放进袋子(或盒子)里。不要把袋子装得太满。如果你觉得特别锋利,你可以按类别移除这些项目。不同类别的物品使用不同的袋子。例如:从食品储藏室的架子上,把所有的烘焙食品放在袋子里,然后把所有的罐头食品放在袋子里。继续这个过程,直到你把小空间里的所有东西都清理干净。

你会有各种各样的东西,这很好。不管怎样,把它们拿出来,放进一个“随机”的袋子里。关键是要重新开始。如果你的注意力持续时间很短,按类别删除项目可能对你不起作用。没关系,我的朋友。删除没有分类的东西。把袋子或盒子放在你所在区域的地板上,放在容易拿得到的地方,但不要妨碍你的日常活动。

第三步:购物

现在基本上已经完成了整理的部分。是时候过你的生活了,看看在接下来的一两周,你需要从地板上的包里得到什么。当你需要什么东西的时候,就从袋子里去买。这种方法对很多人都有效,因为它专注于获取而不是放弃。人类喜欢获得新事物,这就是让我们陷入混乱的原因,但我跑题了。通过购物,你只把你需要的东西放回你的空间,然后把它们和类似的东西放回一起。

为了帮助自己在第一周左右保持正轨,把你的目标或提醒写在便利贴上,贴在你可以反复看到的地方。“只有我每天都用的东西”或者“如果我丢了我会再买吗?”几周后,扔掉购物袋和里面的任何东西。捐出这些袋子,或者把它们扔到路边,然后继续前进。是的,扔掉这些袋子会让人觉得很不负责任,但照顾好自己和心理健康同样重要。如果找到确切的正确的捐赠或回收的地方会让你感到压力,和杂物生活在一起,把它们扔掉吧。足够好就是完美。

要相信,如果你需要什么,你已经把它说出来了。专注于你新清理的区域看起来有多好。也许可以找一些容器来整理你空间里剩下的东西。你应该生活在一个舒适的空间里,而不是被杂乱无章的杂物给压垮!

试试这个方法,对自己好一点。对整个实验保持好奇。不知道你会在地上的袋子和盒子里买什么。我猜你根本不会错过太多!