为什么9月是设定新目标的最佳时间
成长，在学校的第一天挑出我的衣服是一个非常大的交易。它为我要拥有的那种学年，以及我将成为的人。有一年的人喜欢穿着我的足球练习服装到学校，而其他人在我倾向于我认为一个“酷女孩”会穿的时候。无论哪种方式，九月是我要决定的时间，我想怎么出现？这本学年为我一切是什么？
我现在已经过了一段时间了，但是我曾经曾经9月卷的感情非常相似。January is typically the time of year where you sit down and think about what goals you’d like to set for the new year, but I often find myself still needing time to recover from the holidays (plus, the time between Christmas and Jan. 1 is quite short). September, on the other hand, invites you to switch up your routines, change out your wardrobes, and start fresh. Perhaps Gretchen Rubin said it best:九月是另一个一月。
九月戒指不仅在新学年，它也是犹太哈萨赫，又名犹太新年。我永远不会忘记我邻居的那一年留下了一个充满苹果和蜂蜜的礼物袋，在我家门口上，一个愿意为我的丈夫和我甜蜜的新年。这是一个周到和有意义的姿态，这是一个新鲜的新鲜开始的提醒，这一时期可以提供。
Rosh Hashanah，回到学校，夏季的赛季转移到秋季秋天的所有篇章都标志着新的篇章，而九月的变化风会充分支持建立一些新的目标。您是主要的灵感，是否激发了您的日常生活，或者如果您只是想雕刻时间来反映您到目前为止的年度，这里有几个技巧可以帮助您入门。
庆祝你目前所取得的成就。
是的，它已经九个月了。即使今年看起来与你在1月份设想的那个不同，那么花时间庆祝你到目前为止所取得的东西，无论多么小，都可以帮助为未来的原因提供语调。甚至有一种科学原因：根据2016年的盖洛普民意调查，接受恭维和庆祝小胜利在工作方面对你的情绪和生产力都有好处。
在我的生命中，有很多次我忽视或轻视成就，因为我太忙于展望我的未来，或我全神贯注于接下来的事情。当我意识到自己确实做得很好时，尽管内心的想法告诉我事实并非如此，这就是一种胜利。如果我完成了一个大的工作项目，或者我终于能够从我的待办事项清单上检查我拖延的事情，庆祝就像是告诉自己做得好，或者甚至提前结束一天的工作，给自己买一份外卖。
所以在你潜入并改造你生活方式的某些方面之前，向自己展示一下这一年的这一点。您仍然可能在全球大流行中，并处理任何数量的个人，专业和公共问题，但您仍然是站立。你应该得到一些赞美，即使它来自自己。
如果你在1月份设定了目标，回头看看。
“在今年年初，你为自己想象了什么？”她说。“与今年的第一部分相比，期待着一年的最后一半：你想停下的一件事，你想开始的一件事，以及你想继续的一件事？”
如果你回顾过去，发现自己已经偏离了年初设定的目标，那么制定与现在更一致的新目标也没什么好羞愧的。或者也许你是正确的，重新承诺你已经在做的事情会对你有最好的帮助。
我一直挑选一句话而不是决议现在几年，我的2021年的话语是“刷新”。这个月再次回到我的文字中提醒我，自1月以来，我已经走了很长的路，我实际上已经刷新了许多习惯和惯例。需要时间找到对我的工作 - 包括护肤例程 - 我可以推动自己并进一步迈出一步，但是，我的灵感坚持我一直在做什么。目标设置不必是关于添加的更多的钱;有时，它是对已经生效的东西的重新承诺。
反思您希望如何开始或结束您的一年。
不管你是更喜欢冥想、写日记，还是和朋友出去轻快地散步，有很多方式来反思和梦想接下来的一年。写日记一直是我的首选，为了准备写这篇文章，我花了20分钟左右写下我想如何结束这一年。
回顾一下，看看我写的是什么，这也是一个很好的方法，可以精确地确定切实的目标和行动步骤。在写日记的时候，我意识到我想要感觉自己休息得更充分，这促使我检查一下我最近发现让我筋疲力尽的部分。果不其然，我意识到我最近一直在健身房努力锻炼，结果在锻炼后感到筋疲力尽。我的新目标是每周至少练习两次瑜伽，并在我的时间表上增加一天额外的休息时间。