你很乱，他们很整洁?(反之亦然?)找到中间立场的五种方法
我曾经和另外五个女孩住在伦敦的一套公寓里，其中一个女孩每周做一次“软糖”:棉花糖和巧克力片在微波炉里融化，然后铺在烤盘里。女孩们喝着廉价的伏特加，操着英国口音，喝得酩酊大醉地回到家，用叉子、手指或其他什么东西来吃凝固的东西。这些盘子在厨房里放了好几个星期，装在塑料碗里，炒锅里，任何干净的东西里，直到它不干净，什么都不干净，我有点失去理智，在那个讨厌的室友睡觉的时候，把所有的脏盘子、孤儿袜子和卷角的书堆在她的门前，然后在剩下的三个月里没有和她说话。
我是说，我是个干净的人。我的警惕折磨过很多室友，现在我和我的伴侣住在一起，他的清洁习惯可以用“奇怪的无能”来形容。很有可能，在某些时候，我们都会和一个习惯与我们不同的人同居。我们中有一个人会很整洁;另一只是城市垃圾负鼠，浸泡在自己的污秽中。在所有主要的人际关系研究中，“家务琐事”一直被列为最常见的怨恨来源之一;据说，这也是纽约室友之间大多数争吵的原因。这是我们为友谊付出的代价。
所以:这里有五种方法可以让你的家庭劳动骚乱变得更加温和。
- 了解真正的斗争。“我们对家应该是什么样子的期望是在童年时期形成的，”她说艾米·戈登博士他是旧金山健康与社区中心研究恋爱关系的社会人格心理学家。我们以一种分层的、微妙的、充满情感的方式接近我们的空间，我们对其他人在他们身上实现自己欲望的现实的反应可能是原始的。“我们本能地会说，这是我的房子，这是我想要的样子，但我们需要学会转变观点，这是我搭档的房子，这是他们应得的戈登告诉我。
- 定义你的空间。在家里创造一个只属于你自己的空间。这并不一定是一个房间——它可以是一个床头柜，一个角落的书架，一个展示柜。“我丈夫非常简朴;配饰让他压力山大，”戈登说。“我在一个更有艺术性的环境中茁壮成长。”很少有两个(或更多)人会有相同的审美或偏好，所以尽可能让每个人管理和维护一个完全属于他们的空间——某种避难所。
- 珍惜你的幸福。戈登说:“我们很善于观察自己的一举一动，却不善于观察伴侣的一举一动。”“如果你问夫妻他们在家务上花了多少时间，双方都会说加起来总是超过100%。”换句话说，我们更有可能怨恨自己的工作，而不是欣赏伴侣或室友的工作。这需要一点心理上的技巧，但试着训练自己认识到这一工作，无论多么小。戈登还鼓励你评估一下你从垃圾负鼠中获得了什么。当然:如果我不和我的伴侣住在一起，我的空间将会是一个光荣的修道院——我也会非常孤独。我的伴侣(以及以前的室友)丰富了我的生活，这远远超过了跟着他从地板上捡披萨配料的烦恼。
- 把它写下来。我有个朋友对恋爱合同信誓旦旦。它涵盖了一切:钱、探亲、性和家务。激烈，是的，但这种特异性在冲突时刻可以成为试金石。戈登说:“研究表明，找到明确的目标——不仅仅是，我要你整洁点，而是，让我们找出对我来说最重要的三件事，让它感觉整洁——使得这类互动更加成功。”不确定性也从根本上破坏稳定。如果你知道哪些责任是你的，哪些责任是你的伴侣的，那么管理压力应该会更容易。戈登说:“如果你知道周六早上垃圾会被倒出去，你就不太可能为此而生气。”好处是:书面文件还可以让你更容易看到和评估工作的平衡，以确保没有人比其他人承担更多的工作。
- 得到帮助。我和男朋友决定同居后做的第一件事就是雇了一个社区清洁女工。她每隔一周来两小时。是的，这是一种奢侈，但我们也知道，如果没有它，我最终会承担大部分的清洁工作，我们将在不平等的基础上开始我们关系的下一阶段(最令人沮丧的是，这显然与性别有关)。
最后，请记住，在家庭问题上，没有道德制高点。戈登说:“人们认为邋遢的人是错的，他们没有尽自己的责任。”“但每个人都应该拥有自己想要的环境。”