我一直难以入睡——直到我尝试了这个简单得荒唐的亚马逊产品，售价7美元
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公平地说，科学站在我这边。研究表明，即使是最轻微的蓝光会扰乱你的昼夜节律，阻碍褪黑激素的产生，扰乱你的睡眠模式。这就是为什么有一天我不得不谷歌一下“如何关掉有线电视盒的显示灯”。所有这些都是一堆复杂的指令，所以下一步显然是亚马逊。我想也许有人发明了解决办法，当然，他们发明了。
请允许我把你介绍给LightDims贴纸这是一种黑色的乙烯基圆形、方形和矩形，可以粘在你的电子产品上。根据产品描述，它们“100%阻挡恼人的LED灯”，同时仍然允许设备(如电视遥控器)运行。它们既简单又便宜，而且与我在搜索过程中遇到的其他一些睡眠用品不同，它们旨在与你所穿的衣服融为一体，所以它们一点也不碍眼，在卧室里几乎不占任何额外的空间。
我很怀疑这么基本的东西能起作用，但是LightDims已经改变了游戏规则。它们让我的卧室比以前更暗，也很容易剥落(而不是粘在上面留下残留物)，有点像我们小时候玩的那些老式的彩色形状。最重要的是，它们是平板的，每包100个，所以你永远不会用完——当你再次旅行的时候，你总是有多余的东西可以扔进你的手提箱里。更好的是，你再也不用伸手去拿毯子或t恤盖在你的有线电视盒或电脑显示器上了!