以下是美国疾病控制与预防中心希望你知道的关于今年庆祝万圣节的事情

是否计划明年的计划精美的万圣节服装11月1日，大家一起努力DIY造型在最后一刻，或介于两者之间，有一件事是普遍的:由于新型冠状病毒大流行万圣节将与你和你最喜欢的小怪物们习惯的万圣节截然不同。

因为对人们来说，坚持是非常重要的社会距离像“不给糖就捣蛋”和化妆舞会这样的指导方针和传统是非常不明智的。戴口罩也和以往一样重要，不管它与你的服装有多“冲突”。这在短期内可能是一个遗憾，但这是最好的，因为社区继续团结起来，减缓病毒及其引起的疾病COVID-19的传播。

为了帮助人们度过隔离时代的万圣节疾控中心最近发布了指南帮助人们评估传统幽灵季节庆祝活动的风险。虽然你是决定什么对你自己、你的家庭和你的社区有意义的最佳人选，但值得记住的是，有些活动比其他活动安全得多——你的决定也可能会影响你的邻居和你接触的其他人。

你可以点击到疾控中心的网站阅读指南全文，也可以查看他们的建议比如赎罪日，Día亡灵节，排灯节和感恩节。在这里，我们提供了一个浓缩版，健康人如何在不让自己或亲人生病的情况下过万圣节。

注意:如果你怀疑你或你的家人可能感染了冠状病毒，最好呆在家里，尽可能自我隔离。美国疾病控制与预防中心还在他们的网站上指出:“如果你可能感染了COVID-19，或者你可能接触过COVID-19患者，你不应该亲自参加万圣节庆祝活动，也不应该给‘不给糖就捣蛋’的人分发糖果。”

今年不可能挨家挨户地从邻居那里收集糖果，而且你所在城镇的规定可能会有所不同。(巴黎的城市洛杉矶甚至暂时禁止了这一禁令然后将其指导方针调整为非常严厉的反对建议。)即使有些人决定出去冒险，他们遇到的好东西也可能比去年少，因为人们可能不那么渴望在家门口与陌生人互动。

《公寓疗法》已经介绍过了五种替代“不给糖就捣蛋”的方法对你来说，所有这些都在不同程度上限制了传染的风险。虽然你可以在你的门廊或车道上设置一个单向的“不给糖就捣蛋”的小站，但疾病预防控制中心认为这样做是一种“中等”风险的活动，并强调你要设置“随身携带”的袋子，这样食鬼和妖精就不会围拢来抢他们的东西了。公共糖果碗今年肯定过时了，在接触你送的任何东西之前和之后，一定要用肥皂和水洗手20秒。

抓住棉花蜘蛛网，熄灭你想要的节日蜡烛。这样做很安全为万圣节装饰你的家早点这样做甚至可以帮助你进入节日气氛。(需要证据和/或灵感?只要看看我们的House Tour编辑Adrienne Breaux在新奥尔良的住所)。不管你是喜欢庸俗的口音还是戏剧性的细节我们会帮你的。

疾控中心批准了你每年把葫芦做成艺术品的传统。如果你和邻居或朋友一起装修，尽量在外面做，你们之间至少有6英尺的距离。计划雕刻南瓜还是DIY绘画和孩子一起活动?你应该没有什么可担心的，但一定要在你的手被南瓜内脏弄得到处都是之前和之后好好洗手。另外,instagram上最受欢迎的粉色南瓜根本不需要雕刻，因为它会在你的门廊上保存更长的时间。

基本上，参加任何与你的直系亲属以外的人近距离接触的活动都不太理想。如果这些活动发生在室内、通风不良或不允许一直保持社交距离，风险就会增加。也不建议戴着化妆面具参加这些活动，而不是戴着外科口罩厚布口罩因为这些橡胶人物面具没有被批准用于减缓冠状病毒的传播。

美国疾病控制与预防中心指出，参加户外南瓜园或苹果园是“中等风险”的活动，所以如果你想的话，你仍然可以在Instagram上拍一张节日照片。一定要始终佩戴口罩，与他人保持足够距离，在接触任何东西之前洗手或使用洗手液。

无论你是否一直待在家里过万圣节或者你今年不太喜欢社交，在家庆祝也有很多方法。美国疾病控制与预防中心建议和家人一起举办一个电影之夜，甚至可以在Zoom上和朋友一起举办电影之夜。在寻找完美的娱乐节目吗?Disney+有很多怀旧电影从中选择。在户外举办派对被认为是一种“中等风险”的活动，所以如果你所在地区的冠状病毒病例激增，最好暂时保持虚拟状态。

你也可以在家里玩寻宝游戏，就像找复活节彩蛋一样，复制“不给糖就捣蛋”的体验。(一位Apartment Therapy作家都是这样庆祝的多年来，大南瓜(the Great Pumpkin)一直在家里留下小礼物。)在家里放一些有趣大小的糖果和其他零食，让孩子们自己去找。如果他们留下了几块没盖的东西，那也没什么大不了的——就把它看作是下次你对自己的空间进行深度清洁时给自己留下的犒劳吧。