一种令人惊讶的简单有效的方法来清除你一直害怕丢弃的杂物(直到现在)
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在治愈的这一点上,每个盒子可能都被填满了(恭喜你!),所以是时候采取行动,决定如何处理所有你犹豫的物品了。没错,今天,我们要一劳永逸地解决“可能”这个问题。
第12天:练习盒子和放逐法
你听说过盒子放逐法吗?这很简单,但却非常有效。你拿起一个盒子,把它放在一个闲置的角落,然后把你遇到的不确定是该留下还是该扔掉的东西装满它。这是一种随着时间推移收集东西的低压力方式,这样你就可以稍后对它们做出全面的决定。
好消息是:如果你一直在关注这个清除治疗你已经在你的“可能”框中做过了。现在盒子已经装满了,我们要让它静置。把盒子合上,把它收起来,比如放在衣橱后面或储物区。然后,在你的手机或日历上设置一个提醒,提醒你六周后回到这个盒子里。下一步很重要。当你开始日常生活时,你可能会注意到你在“可能”框里放了一些你需要或想要使用的东西。如果是这样,那就去拿,别再放回盒子里了。
六周过后,你就会把盒子里的东西都处理掉.没错,我们要彻底消灭它。不管你喜不喜欢,如果你已经六个星期没有这些东西了,而且一次也没有想过它们,那么它们很可能就不再为你服务了。你已经把不属于那里的必需品拿走了,所以剩下的只是拖累你的东西,而不是丰富你的生活。
明天,我们要解决另外两个问题:捐赠和出售!
你的"可能"盒子里装的是什么?请在评论中告诉我们。
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