这个礼物彻底改变了我的生活，我给我的10个朋友买了它

从我还是个小女孩的时候起，我就一直喜欢记录自己的想法。我喜欢收集文具，有几年我就喜欢了系统对日志记录而其他时候我会完全放弃这种做法。直到大约12年前，我找到了一本日记，它最终让我与我的记录保持一致。这本日记的额外好处是五年的杂志它帮我记录了两三年前的同一个日期我在做什么。我开始注意到一些规律，这促使我要么停止抱怨，要么对困扰我的事情采取行动。

写这本为期五年的日记变得如此有力量，我知道我所有的朋友也必须拥有它。在最近的一个女孩的旅行我宣布这本日记如何改变了我的生活，我想把它也送给他们。

以下是我觉得这本日记能给人力量的六个原因而且送给好朋友的最佳礼物:

在五年的日记中，每个条目大约有五行。这是足够的空间要记录下难忘的时刻，但又不足以压倒一切。它不那么吓人，因为你没有填满一整页的压力。你也可以在任何时间开始，因为你负责填写日期和年份。

我喜欢我的五年日记，因为我可以查看同一天，准确记录几年前我在那个特定日期做了什么。我不需要在几本期刊上翻找一页又一页的条目——它们都在一页纸上。我经常会拿起我的日记，看看我是如何纪念所爱之人生命中的一个特殊里程碑，或者记录下某一天的感受。

把日记看作一个连续体可以让我识别出我生活中的各种模式。我可以回顾我记下的东西，并开始注意到一些反复出现的想法和思考。它可能会促使我做出改变，或者至少提醒我要意识到，我正在坚持同样的想法或环境。通过阅读我的记录，它促使我问责。

五年日记允许我这样做使目标．它可以是一个个人的，专业的，或自我照顾的目标，我可以跟踪从一年到下一年。这是一个反思的机会，并决定我采取了哪些小步骤来实现一个特定的目标。

和大多数人一样，我的日子有好有坏，我的五年日记提醒我沉浸在美好的时光中。当我用庆祝的语气读到一篇过去的文章时，我马上就会因为经历了这一刻而心存感激。回顾我的日记也给了我一种适应力——知道我从糟糕的时刻中幸存下来给了我一种力量的感觉。

把几年来的同一个日期记录下来，可以帮助我理清思路。特别是在艰难的时刻，我能看到我克服困难和坚持的地方。这篇日记不断完善我的观点，防止我过于执着于悲伤的时刻。

我希望我的朋友们也有同样的洞察力和韧性，我经常听到他们中的一些人说写日记需要太多的时间或持续的投入。有了这本日记，你没有任何压力去想出一个完美的条目，但它是一种记录日子的方式，显示你在哪里花了时间，并记下值得记住的事情。几个月后，我的一些朋友已经发现他们的行为发生了变化，因为他们被提醒他们想要打破的模式。五年日记不仅仅是一种写作工具，更是一种反映和思考变化的方式。

这篇文章是转变月的一部分，在这里我们展示了令人惊叹的家庭改造，辉煌的小调整，鼓舞人心的前后，等等。往这边看看看这一切!