如何处理物品:5个让任务更简单的技巧
(图片来源:南希·米切尔)
如何摆脱杂乱
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无论你是想整理一个衣柜,整个房间,还是整个房子,下次你需要清理东西的时候,这些想法可能会有所帮助。
列出一个可以接受的“必须保留”的物品清单
当绝对不需要做出扔掉物品的决定时,列出你认为重要和值得坚持的事情。这可能是任何你认为值得保留的东西。
下次当你遇到你认为可能值得扔掉或送人的东西时,仔细检查一下你的清单。如果你没有看到它,你也许可以摆脱它,更容易知道你已经决定了它不值得坚持,也不值得让你的生活变得混乱。
让自己想出一个具体的方法来使用这些物品
下次当你觉得要保留一些东西“以防万一”的时候,让自己想出一个实际的方法来使用它,比如,下个月。如果你不能想出一个具体的方法来在下个月使用或引用这件物品,那就让它去吧。
→清理你的衣柜如果你知道你很难扔掉或捐赠旧的但非常好的衣服(即使你多年没有穿过它们)。而是从某个地方开始很明显需要扔掉。
例如,它可以简单到厨房垃圾.也可能是垃圾邮件堆。利用这种感觉良好的动机来推动你下一步清理更难或更大的区域。然后尽可能长时间地把球滚下去。
拖延(真的!)
扔掉东西很难吗?甚至是你讨厌的任务?那么,当你有一个你更不喜欢的任务等着你去完成的时候,就是尝试完成这个不喜欢的任务的最佳时间了!下次你发现自己在拖延某件事的时候,考虑好好利用这段拖延时间试图整理房子的一个区域。
你有什么秘密可以欺骗你的大脑,让它想要整理家里的某个区域吗?请在下方评论分享!