如何每天用20分钟打扫房间，坚持30天

当我第一次学会清洁自己的地方时，我认为星期六必须是整天清洁-A-thon。我真的没有关于如何在一周内平衡工作负荷的概念，以便周末可以为更大的项目保留甚至你知道......有趣！现在我每天20分钟清洁 -每天——事情似乎就这么自然而然地发生了。以下是我使用的时间表!

没有人说你必须一次完成所有的事情，即使时间紧迫，如果你能每天完成一项任务，事情就会迎刃而解。根据你的家庭需要调整这个列表(孩子多或少的家庭可能需要多或少做某些活动)。如果比较容易的话，拿一张空白的日历，相应地填上，这样容易的任务就在你这一天工作顺利的日子里进行，而把困难的任务留到事情比较轻松的日子里去做。以下是成功度过这30天的5个秘诀:

1)应对从门进来的东西
在前门旁边设置一个小区域作为“着陆跑道“对于收到家中的物品。如果你是一个长期读者，这对你来说是什么。如果这是您第一次听到此短语外面的个人美容习惯，请务必看看麦克斯韦的家庭治疗视频关于这个话题。

→7种方式，您可以让房屋清洁比它更难

2)饭后洗碗
这将有助于您留在厨房的顶部，而不是让它变成怪物！没有人真的想做他们（毕竟，你可能煮熟吃饭才能启动）。但等待另一顿饭或直到你有足够的填充洗碗机只是让事情感到压倒并且更容易推迟。同样的垃圾也是如此。如果你需要把垃圾拿出来，将它放在前门，在早上出去，或者那天晚上处理它，所以它已经结束并完成了。仍有困难吗？试试一杯方法．

3)洗衣
如果你家里有洗衣机和烘干机，每天做一点。把东西摊开，这样你就不会被200条毛巾和臭袜子困住了。如果你要去自助洗衣店，去的时候要分门别类，这样当你到那里的时候，衣服就更容易装进洗衣机。在你回家之前把它们叠好，这样你就不会把篮子倒在沙发或床上，它们可以直接放进抽屉和壁橱里。不是感觉启发吗?善待自己…一个新的洗衣篮．这是小事。

→周末分配：如何清洁清洁工具

4）你工作时吹口哨
没有人真正喜欢清洁，但唱歌、哼唱、吹口哨或打开立体声都是保持节奏的好选择，在工作时享受乐趣。这里是一些过去的帖子杀手清理配乐．

5)设置计时器
下面列表中的大多数项目总共不超过20分钟。它很容易合理化20分钟，但它也很容易被电话，电子邮件，儿童和其他项目分散注意力，这些项目称为您的名字，当您解决每个厨房时。设置一个定时器5或10分钟（对您最适合工作），这种方式听起来您究竟知道您剩下的时间有多少时间。如果您发现自己关闭任务，很容易回到轨道上。

1.客厅和厨房表面清洁(捡拾杂物、灰尘、清扫、吸尘)

2.干净的浴室（厕所，淋浴，地板，墙壁，镜子）

3.卧室表面清洁(把玩具、衣服、灰尘放好)

4.表面清洁的“额外”房间(地下室、办公室、游戏室)

5.表面清洁客厅和厨房

6.干净的卫生间

7.清洁所有内部窗户（白醋和报纸工作很棒，便宜！）

8.扫除和真空房子的所有地板（不要忘记楼梯）

9。表面干净的卧室

10。深度清洁客厅(镜子，踢脚板，灰尘艺术品)

11.干净的卫生间

12.清理衣柜（挂起衣服，手套，夹克，帽子）

13.表面清洁“额外”房间

14.深层洁净卧室（组织抽屉，在床下检查，整洁壁橱，灰尘艺术品，风扇，灯，拖把）

15.表面清洁客厅和厨房

16.深度清洁浴室(清洁抽屉内部，垃圾桶内部，镜子顶部，瓷砖，拖把)

17.清洁所有门旋钮，手机，娱乐设备（遥控器），开关板，横幅和其他一再触摸的东西。

18.清理冰箱，盘点食物，整理储藏室

19.打扫入口，打扫门廊(如果你有的话)，清理汽车(因为它们经常是我们的家)

20。表面清洁客厅和厨房

21。表面清洁卫生间

22。表面干净的卧室

23.把房子里所有的地板都打扫干净

24.如果不适用，清洁亚麻衣橱，拉伸毛巾，床单或常规衣橱

25.表面清洁客厅和厨房

26.深洁净厨房（磨砂膏，洗垃圾桶，底板，擦拭和拉直柜）

27.表面清洁卫生间

28.表面干净的卧室

29.清洁一件你一直想要但一直没有得到的东西(彻底清洁你的炉子，擦拭所有的灯具，处理一个特别难处理的地方)

30.把房子里所有的地板都打扫干净

到此列表，您还可以添加每月或季度需要完成的家务。当蒸汽清洁沙发或繁重的交通走廊时，更容易计划蒸汽清洗沙发或繁重的交通走廊，而是像常规的一部分，而不是那么你不断推迟和恐惧。

习惯是通过做的，改变坏习惯的最佳方式之一是用良好的习惯来取代它。因此，如果您从工作中回家的时间右转，通常填充电子邮件阅读或短暂的午睡时，请尝试使用清洁切换出来。在家里填充这些前20分钟，快速清洁将建立良好的习惯，并帮助您留在游戏之上而不会感到困难，这是一个巨大的苦难。

您有什么要添加到列表的吗？你会添加哪些清洁任务？让我们在下面的评论中了解！

(图片:林赛和菲茨休的夏日别墅在城市住宅之旅）

从最初发表于11.1.10的一篇文章中重新编辑