如果你的公寓现在不“完美”，为什么你不应该有压力
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尽管在这个过程中有很多压力和金钱，但我最终并不喜欢我的公寓。看起来还好，我猜，但那不是真的我。直到我从那间公寓搬到现在的房子，我才学会了如何真正创造一个我喜欢的空间。让我惊讶的是，我的第一套公寓和现在的家之间最大的不同不仅仅是我的薪水，而是我的心态。第二次，我有了一个新的生活咒语，让我完全不同地看待这个经历:“不要让完美成为美好的敌人。”
我不确定我在哪里第一次听到这个短语。这听起来就像我的前任报纸编辑在我还是一名夜间犯罪记者时在紧迫的截止日期前对我抱怨的话。或者瑜伽老师会在课后分发这个有用的小窍门。它可能来自于我播放的任何数量的生产力播客。
不管它来自哪里，它一直是一个让我在生活中有一点回旋余地的短语。这句咒语让我意识到，在完美和不完美之间还有空间。我现在的目标是一点一点地进步。
长久以来，完美主义阻碍了我:我没有真正喜欢的景观或家具，因为我认为我没有预算一次性购买所有我真正想要的东西。我已经意识到，当我给自己太大的压力来达到神话中的完美状态时，我陷入了一种无所作为的状态，被我变得更令人生畏的任务所淹没。
事实证明，我并不孤单。有执照的咨询师解释说，对很多人来说，完美可能会让他们麻痹。
“追求完美会产生不适当的压力，激发我们内心深处的‘不够’，”解释道布列塔尼Bouffard她是丹佛一家私人诊所的心理治疗师。“当我们认为自己必须完美时，我们会觉得不够完美——以至于它会让我们在逃避中冻结，或者破坏我们感受轻松、自由和快乐的能力。”
比较也是完美的无益表兄弟。布法德解释说，如果我们从价格、清洁程度、时尚程度等方面来比较我们的家，而不是不评判自己和他人，我们就会减少家能给我们带来的快乐。
Lauren Freier, LCPC，总部位于芝加哥Ignite Counseling, LLC他说，追求完美的心态往往会导致缺乏活力。“在通往目标的道路上，最大的障碍往往是我们自己，”她说，“不久我们就会难以置信地陷入自己的等待游戏中。”
Freier听到了什么?“一旦我再减掉10磅，我就会重新开始约会，”或者，“一旦我得到下一次晋升，我就会开始考虑我真正想追求的更有成就感的职业道路。”
大多数时候，为了实现我们想要的，我们不得不接受实现目标并不理想的现实维多利亚半圆她是巴尔的摩地区的一名持牌社会工作者。Freier说，开始意识到这是一种自我同情的练习。
通过摒弃完美的理想，我能够创造一个最终感觉像我的家。为了创造一个完整的空间，我没有负债，也没有用TJ Maxx或HomeGoods的任何流行产品来填满我的房子，而是随着时间的推移，深思熟虑地策划了一个空间。我还加入了从旅行中精心挑选的衣物——埃斯孔迪多港的洗碗巾;来自里维埃拉玛雅的彩色地毯;来自日本和斯里兰卡的不匹配的餐具，甚至墙上还有波哥大涂鸦艺术家的壁画。这是波西米亚风格和丰富多彩的，花了五年时间才真正融合在一起。是的，它可能不像我20多岁时渴望的样板房，但它最终让我感觉完美。