4(免费!)你可以从厨房偷取的干燥皮肤疗法

每年的这个时候，寒冷的气温和不稳定的办公室恒温器是否让你的皮肤感到干燥、瘙痒或粗糙?好消息:想要获得皮肤所渴望的水分，并不意味着一定要购买昂贵的面霜或冒着严寒去药店。一些你可能已经在早餐或倒在沙拉上的天然食材在浴室里也同样有效。虽然以下四种方法可能不能让雪花远离你，但它们可以帮助你防止皮肤出现片状。

很常见的是，保湿是解决干燥的简单方法。但去角质是重要的第一步。去除干燥的皮肤会形成一个新鲜、光滑的画布，这样你的皮肤就能更好地吸收保湿霜的水合作用。

南瓜含有溶解死皮细胞的天然酸和酶。想亲自见证这种来自大自然的魔力吗?首先，选择写着“有机”和“100%南瓜”的罐头。有机南瓜泥也很有效。食用有机食品可以确保你不会在身体上使用任何有害的农药或化学物质。另外，罐头里的食材越多，南瓜就越少。在皮肤上涂上薄薄的一层橙色的东西，等待10到15分钟，然后在浴缸或淋浴中冲洗干净。

当牛奶发酵时，你会得到酸奶．在发酵过程中，健康的细菌会产生乳酸作为副产品，这是酸奶中常见的天然去角质物质。如果你想尝试酸奶，一定要用原味的、没有添加糖或人工甜味剂的酸奶。为了获得去角质的好处，将酸奶涂抹在你的身体上，就像上面描述的用南瓜涂抹一样。

通常添加到咖啡和茶中的甜味物质也能帮助皮肤达到最佳状态。龙舌兰花蜜是一种天然的保湿剂，这使它成为理想的天然保湿剂。它是这样工作的:保湿剂抓住空气中的水分，把它带到你的皮肤上，保持皮肤的水分。当冬季空气干燥时，使你的皮肤恢复活力。附赠:龙舌兰花蜜有天然成分抗炎所以据说它有助于缓解红肿和刺激，这是室外变冷时常见的两种抱怨。

留意龙舌兰花蜜的标签，上面写着“有机”、“生的”、“未经过滤”、“未经巴氏消毒”或“美国农业部a级”。这些术语意味着龙舌兰花蜜是安全生产的，没有经过加工。将龙舌兰花蜜直接涂在皮肤上后，让它停留几分钟，让它渗入皮肤。(我们完全允许你从手指上舔一些。)短暂的等待是值得的:一旦洗掉，你就无法停止触摸你婴儿般柔软的皮肤。

听好了:橄榄油含有角鲨烯的成分。人体皮脂(这是一个科学术语，指的是皮肤自然产生的油脂)。当你给你的皮肤额外的剂量已经存在的东西，你的皮肤会恢复到最佳状态。

橄榄油也是健康脂肪酸的丰富来源ω- 3脂肪酸,特别是DHA和EPA．前者负责保持细胞膜(皮肤的主要成分)处于最佳状态，EPA则帮助调节皮肤的油脂分泌和水合作用。最后，橄榄油含有大量的维生素E，它的作用是创建一个防潮层在皮肤和外部环境之间，无论是一件发痒的毛衣还是零下的天气预报。

看看橄榄油标签上写着“有机”和“特级初榨”的品种。这类油加工较少，所以你得到的是最天然的产品。试着在下次洗澡时加入几汤匙橄榄油。或者，在沐浴或淋浴后，在湿润的皮肤上按摩橄榄油。记住，橄榄油可以很浓很重。请随意用毛巾擦掉多余的部分。

最后一步?和布满鳞片的膝盖和手肘吻别吧!仅仅因为外面很粗糙并不意味着你的皮肤也要这样。把那些瓶装龙舌兰花蜜和橄榄油从厨房搬到浴室去。或者，每个人买两个，这样你的柜台就不用竞争了。