什么是“安静的辞职”，你为什么要这么做?

你可能注意到最近在抖音或推特上出现了“安静地辞职”这个词，你想知道它是什么意思。说实话，这有点用词不当，因为它并不是指实际上辞职．更合适的说法是“按工资办事”，因为它的意思是你只做你得到报酬的工作。

虽然这听起来像是一个非常合理的工作场所界限，但对于许多已经习惯了的人来说，这是一个新概念喧嚣的文化以及在工作场所不断“超越”的期望。

在大流行之后，在一个职业倦怠达到了历史最高水平在美国，这个短语受到如此多的关注也就不足为奇了。年轻一代正在重新审视他们与工作的关系，以及工作如何融入他们的生活，而不是相反。

虽然这不仅引起了人们的反应，他们准备夺回自己的时间和精神健康，但一些人反驳说，“悄悄地戒烟”是个坏主意。

比如《创智赢家》的投资人兼明星凯文·奥利里告诉CNBC你为他工作的前提是，你愿意“每周8天，每天25个小时”，并且声称“悄悄辞职”不会给你以后的生活带来回报。但是，奥利里和其他许多发出“警告”的人一样，正是那些从剥削员工的劳动中受益而没有额外补偿的人。

悄悄地辞职并不意味着你真的要辞职，或者你很懒——你实际上还在做你的工作。你只是在保护自己免受工资盗窃。不过还是谢谢你的建议，凯文!

那么，你怎么知道什么时候应该“安静地退出”，从哪里开始呢?

Cinneah El-amin是Flynanced他说，第一步是试着与你的上司沟通。这听起来可能是显而易见的，但她知道，有些人可能几周都没有和为他们的工作量和薪酬做出决定的人交谈。一旦你有了定期的更新，希望这能建立起足够的信任，让你放心地提出成为一名内容员工所需要的东西。

“确保你展示出自己仍在创造价值，这一点非常重要。从那时起，我们大多数人都希望自己的经理能够非常同意员工设定的界限。”如果不是，El-amin说，“这总是一个迹象，表明这是一个你是否可以成为其中一员的组织或团队。当我需要做一些事情才能做好我的工作，而这些事情没有得到尊重时，这总是一个危险的信号。”

El-amin说她自己也经历过这种情况，并选择在之前的职位上“悄悄地辞职”。“我能想起我在上一家公司的时候，有一天我参加了一个有两个级别高层的电话会议，他们告诉我，我将加入一个新团队。我将承担全新的责任，在此之前我所做的几乎所有工作都将化为乌有。”

电话结束后，她问公司是否会对她承担的所有新职责给予补偿。“他们直截了当地告诉我，不行。那就是我“安静地辞职”的时候。为自己辩护和拒绝绝对影响了我在工作中继续前行的决定。我确实检查了，但我仍然在检查盒子，因为我知道我的角色是什么样子的。”

从那时起，El-amin开始在不征求经理同意的情况下，优先考虑自己想要的东西，比如搬离纽约。

她学到的主要教训是什么?你没必要就这么拿走。你不必只是坐在一份工作中，耐心地等待升职，或者其他让你相信的事情。记住，你的技能很有价值。

“很多时候，公司不一定有留住人才的动力。公司会为引进新员工支付几乎两倍于现有员工的薪酬，所以要好好利用这一点。”

最终，设定工作与生活的界限，既能保护你的时间，又能让你完成工作，这是健康的做法。但是，如果你发现你的工作超越了界限，那么，在完成工作描述的同时辞职可能是一个短期的解决方案，可以保护你的精神和身体免受有毒工作场所的伤害。如果你被要求做你的角色之外的事情，却没有适当的荣誉或报酬，并且表明你不受重视或尊重，那么是时候设定一个界限了。但不要因此而误以为没有更好的工作适合你。