3个绝妙的组织技巧，让你在狭小的空间里锻炼
我们中的一些人只有在付了健身房会员费，跋涉到一个专门用于锻炼的地方才会锻炼。对于其他人来说，开车去健身房是一个巨大的障碍，在家锻炼是实现这一目标的唯一途径。但是锻炼呢的东西？这里有一些小技巧，可以让你的运动装备在你的视线和脑海中，但绝对不会碍事。
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用一个简单的厨房杆畜栏乐队和跳绳
挂一个简单的带钩子的厨房棒来组织你的跳绳和抵抗带。你甚至可能有一两个钩子来挂你的包和钥匙。你可以随意把鱼钩叠起来，但要记得让所有东西都尽可能容易接近。
把瑜伽垫藏在这个聪明又永远免费的地方
使用通常不用的架子支架来存放瑜伽垫。把它们从地板上拿起来，但要保持在触手可及的范围内。这种对空间的有效利用可以把你的垫子藏起来，而且不会从其他地方偷走任何存储空间。
酒量大
把杠铃放在酒架上是健身爱好者的多功能梦想。无论你是选择一个专门用于举重的酒架，还是你选择更有趣的混合使用的方法，当你需要进行一些力量训练时，你的各种重量都可以抓住。