7个床头灯，设计用于帮助您更好地睡眠，让您看起来更美

如果有一件事几乎每个人都能达成一致，那就是睡个好觉这是必要的。当然，“好”对不同的人意味着不同的东西。这就是为什么有一整套产品和服务致力于推广更好的睡眠，从应用程序和维生素到乳液和枕头。虽然科技是通常地与损害休息质量相关的是，一些小玩意声称其作用恰恰相反。比如说,，床头灯.

到目前为止，你可能已经在Instagram上或电视广告上看到过这些灯，它们模仿太阳的升起和落下，或者发出令人心旷神怡的光芒来结束一天。有些模特甚至会播放啁啾的鸟叫声，让你逐渐从睡梦中醒来。你明白了。就我个人而言，在我亲自尝试之前，我认为所有这些灯都是垃圾。我一直在用卡斯珀辉光灯差不多一年了，我从来没有睡得更好过（一会儿就睡得更好了）。如果你正在寻找任何改善睡眠习惯的小方法，这七个高科技床头灯可能会让你在追求安静睡眠的过程中占据优势。

我已经写了关于卡斯珀辉光灯因为它确实有效。它慢慢变暗的光芒让我几乎立刻入睡，这是以前没有的。通常，我转身灯光当我上床睡觉时，阅读直到它熄灭，到那时，老实说，我的眼睛已经闭上了。它有点贵，但简单的设计意味着它可以无缝地融入任何风格的空间。

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这个灯钟是装饰雕像的混合体在MoMA商店出售，所以你知道它将提供一些不同的美学。该设计通过陶瓷、大理石和LED灯组件模仿鸟的形状，通过模仿自然界黎明的声音和外观，以及鸟的啁啾声和流水声来唤醒你。这不是一个让你放松的好方法，对吧？

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这种法国产品这根本不是一个典型的床头灯，而是一个抗焦虑的工具，专门利用光线让你平静下来。从本质上说，它的功能就像一个节拍器，可以让你的呼吸、吸气和呼气达到它的光脉冲，它会让你的呼吸频率从每分钟11次下降到每分钟6次，这会让你的心率下降，帮助你入睡。

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这盏灯与辉光灯相比，它看起来更“传统”一些（而且更便宜！），但据报道产生了相同的效果。但是你仍然需要自己关闭它，而卡斯珀灯逐渐变暗，直到完全关闭。

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以切割竹子为灵感，造型优雅，这个wir无光一端有一个可调光灯泡，另一端有一个数字闹钟。你只需摇动打瞌睡，然后将其翻转以关闭警报，然后触发“温暖的环境光”发光。如果你有闹钟和床头灯使床头柜凌乱不堪，这是一种将两者结合起来节省空间的简单方法。

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与上述其他方案类似，这个地球仪灯LED灯泡声称能增加褪黑激素的产生，逐渐变暗以促进嗜睡。它也有一个圆滑的外观，将与现代或折衷装饰很好地搭配。

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如果你想在一个房间里买一个床头灯和闹钟，而且空间（或预算）不一定很紧，这个装置可能是你的选择。它有一个简单，现代的外观和故意圆形轮廓，有助于模拟日出和日落逐渐。如果你发现白噪音能让你入睡，它也能让你入睡。

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