清理房间

如果说我们都能从近藤麻理惠的“整理”热潮中期待什么的话，那就是最终告别了“零售疗法”这个概念——这个概念是《芝加哥论坛报》在20世纪80年代末提出的，当时的想法是，我们已经开始“用购物袋衡量我们的生活，护理我们的精神疾病”。在她的展览和书中，近藤感谢了我们，然后摆脱了不再为我们服务的混乱。

近藤麻理惠(Marie Kondo)是当今的整理女王，她把整理标榜为改变生活。但是，当你扔掉你的物品——即使是更随意的零碎物品——时，会发生什么呢?虽然Instagram上遍布的KonMari空间肯定有一些吸引人的地方，但事实是这种神奇的组织方法并不适用于每个人。对一些人来说，越多越好，甚至连设计师也同意这一点。

公寓治疗周末计划是一个指导性的计划，旨在帮助你得到你一直想要的快乐，健康的家，每次一个周末。现在就注册电子邮件更新，这样你就不会错过任何一节课。近藤麻理惠在她最著名的书中透露，她把自己的个人藏书限制在30本以内。这一说法令人费解，被错误地引用为近藤给世界上其他所有人都规定了同样的限制。

公寓治疗周末计划是一个指导性的计划，旨在帮助你得到你一直想要的快乐，健康的家，每次一个周末。现在就注册电子邮件更新，这样你就不会错过任何一节课。作为《公寓疗法》的清洁编辑，我的首要工作是帮助我们的读者打理他们的空间。在我们的小组项目中(比如一月治愈)和Instagram上(我一直在这里回答问题!)与你们所有人联系非常有趣。

就像找到正确的饮食方法或锻炼方法一样，找到正确的整理格言是保持家里整洁的关键。很多人发现威廉·莫里斯(William Morris)的一句忠告在决定什么该保留或扔掉时很有帮助:“在你的房子里，不要有任何你不知道有用或认为美丽的东西。”但如果你不小心，这个流行的整理标准实际上可能成为一个陷阱。

你不需要雇佣专家，也不需要花一大笔钱买花哨的容器来让你的厨房井然有序。

说有关于整理和组织的想法被大肆宣传是一种保守的说法。刚刚过去的一月不仅是一个刷新你的空间和重新开始的时间(也许是通过我们的January Cure)，而且也是“与近藤麻理惠一起整理”进入我们生活的一个月，不管你是否让它进入。

你的个性可以帮助你把精力集中在某件事或某一类物品上，所以你可以深入挖掘，真正开始在你的空间里产生影响。

我希望我们都能暂停我们的日常责任，欢迎古板而令人愉快的近藤麻理惠(Marie Kondo)进入我们家里最私密的角落，让KonMari把我们生活中的所有杂物都清除出去。但近藤的“整理”方法可能并不总是适用于每个人——不管他们多么有激情地对自己的物品说话，把自己的衣服堆成山。她在Netflix上的节目再次普及(并被妖魔化)。

在漫长的一天结束后，没有什么比回到凌乱的公寓更糟糕的了，但早上找时间打扫也同样令人生畏。这就是为什么我们列出了一份微小的整理任务清单，可以很容易地融入你的早上例行公事中。阅读以下7个超级小的方法，在早上整理你的空间，这样你就可以高效地开始一天(结束后回到一个更整洁的地方)。如果你和我一样(比如。

杂乱和焦虑是有联系的，这不是什么秘密。

想知道最近的KonMari热潮吗?以下是关于近藤的入门知识。

当然，也要保持那种快乐的火花。

这也让我想要跑回家整理，正如我所预料的那样。

有时候，整理你的空间只需要一个新的心态。听起来说起来容易做起来难?没那么快。来看看我们今年学到的一些关于如何“少花钱”的最佳经验吧。你需要排毒，但在某些时候你可能需要那个巨大的华夫饼机。别玩那个游戏了;你永远也完成不了工作。找出清洁胶带的帮助:一个聪明的，没有后悔的方法，你可以使用胶带来整理你的厨房。马拉松式的清洁运动只会让人疲劳。

圣诞节和新年之间的一周通常是安静的，所以这是整理你的东西和整理的最佳时间。捐出储藏室里的旧衣物，回收礼品盒和商品目录，扔掉陈酒和剩饭剩菜，这些都是你要清理的东西，这样你就可以为新的一年做好准备——这将有助于你实现你的决心。

新的一年即将开始，随之而来的是一套新的衣柜需求，这些衣服往往更笨重，占用更多的货架空间。如果你在为储物空间发愁，看看你的衣柜，把这些你不再需要的东西处理掉。如果你十年前在公司万圣节派对上买了那套番茄酱瓶装，现在还没穿过，那可能是时候说再见了。

12月整理?在你最小化你的屏幕之前，听我们说完。我们知道:每年的这个时候都超级忙，而春季大扫除还有几个月才开始。但是，还有什么时候比在年底前为更好(和更安全)的事情扫清障碍更好呢?现在就花点时间整理一下，为2019年的成功(和更少的混乱)做好准备吧。想要开始2019年吗?现在就报名参加“一月治愈”吧。(它是免费的!

即使在我住的佛罗里达，我们也会拿出毛衣，穿上雪地靴。随着温暖天气的到来，12月21日是冬季的正式开始，是时候坐下来享受hygge了。但这种舒适的含义，只有这个丹麦词才能描述，并不仅限于厚实的毯子和闪烁的火焰。hygge在很大程度上围绕着对简单事物的满足。

在我书桌最上面的抽屉里，有一堆令人印象深刻的卡片。这些卡片几乎是我过去十年生活的名片单，从我们婚礼时收到的梅西百货(Macy’s)礼品卡，到旧保险卡，再到当地酸奶吧的会员卡。我不能把这些卡片扔掉——它们不仅保存着回忆(尤其是当我保存了这么长时间!)，还可能藏着钱。

我们主要是为自己整理。我们渴望空旷的空间和可以呼吸的空间。所以我们在橱柜、壁橱、抽屉和车库前问自己一个基本问题——我需要这个吗?-这让我们更清楚。大多数时候，我们就是这样决定什么该扔掉，什么该留下的。但还有另一种思考方式，还有其他的整理方式。

今天花点时间整理一下你浴室里的所有东西，你就可以扔掉那些你不会(或者到目前为止，不应该)使用的东西。

你的餐桌虽然是用来使用的，但并不是用来包罗一切的。然而，作为家中最大的非地板表面之一，它可以容纳相当多的拼图、艺术项目，而且在每年的这个时候，它还可以容纳礼物包装用品。我们是使用您的家和家具的每一部分来满足您和您的需求的忠实粉丝。

当我告诉丈夫我要写一篇关于餐厅里应该扔掉什么的文章时，他毫不犹豫地说:“餐厅怎么样?”这是我们家的一个“主题”，因为我继承了我祖父母的整个餐厅(唯一没有保留的是吊灯)，我们已经把它从一个家运送到另一个家10年了。

你来到了《公寓治疗》节目，这告诉我一件事:你喜欢从真实的人和真实的房子中寻找美好生活的灵感。你可能也喜欢宜家。你一定会喜欢这些书的。我通常在宜家的行事方式是直接跳过展厅来到下面的市场，但在我最后一次决定命运的旅行中，我发现自己在图书区闲逛(在展厅的最尽头，就在儿童用品之后，至少在我的店里是这样)。

创造力从家里开始。这就是为什么知道在家里可以做哪些事情来让你的创造力流动是很重要的。我们请来了两位我们最喜欢的创意专家:Rahti Gorfien, creative Calling Coaching的专业认证教练(PCC)和ACCG，以及Danielle Raine，一位英国的创意教练，就日常习惯提供建议，帮助我们在自己的地方提高创造力，他们有很多可以分享的。

杂乱只是生活的一个事实。东西堆积如山，一团糟，处理这些都成为你待办事项清单上的许多事情之一。当生活平静、工作稳定时，处理起来很容易，但当事情变得忙碌时，就越来越容易让事情顺其自然，以后再处理。最终，所有的拖延都会变成一种不可能的清洁挑战。当然，事实并非如此。

气温下降最舒适的事情之一就是你的卧室变得更像一个茧。早早地喝上一杯热饮，慵懒地躺在被子里度过周末——这些都是最美好的冬日的组成部分。公寓治疗周末计划是一个指导性的计划，旨在帮助你得到你一直想要的快乐，健康的家，每次一个周末。现在就注册电子邮件更新，这样你就不会错过任何一节课。

尽管从技术上讲，厨房是用来做饭和吃饭的，但我们大多数人都用它来做各种各样的事情——包括给手机或电脑充电，听音乐等等。当我瞥向我的工作台面时，我看到的不是一两根而是七根杂乱的电线——其中两根实际上是厨房电器，但其余的包括婴儿监视器、Sonos，以及我的手机、手表和电脑充电器。信息量很大，可能会搞得一团糟。

整理不适合胆小的人——它需要一些认真的自我反省，一双敏锐的眼睛，以及不适合Target存在的世界的那种纪律。作家兼组织专家近藤麻理惠(Marie Kondo)经常分享她的智慧，关于让我们沉浸在自己事物海洋中的四个最大障碍:空间、多愁善感、内疚和金钱。说实话，她说得有道理。

如果你告诉我你从来没有保留过无用的、过时的杂物，我会让你告诉我你把电子产品的电线放在哪里。是的，我也有一个那样的篮子。大多数时候我都能把它们包装得很漂亮，但我知道它们都是干什么用的吗?不。然而，每当我需要给Kindle或耳机充电时，我就会拖着脚回到电视机前。

有两种垃圾抽屉。有一种是你一只手打开，另一只手把厨房台面上的东西扫进去，然后塞进去。然后是精心策划的、随机的垃圾储藏点。下面是如何控制你抽屉里的混乱，让你看起来像后者。你总能在垃圾抽屉里找到一些东西，比如一个燃尽的打火机和三套神秘的旧钥匙。

夏天结束了，秋天来了，这只意味着一件事:是时候做一些主要的整理了。(什么，你以为那只发生在春天?)季节的变化是一个完美的时间来重新设置，通过一个房间一个房间地清理你的房子，扔掉所有你在整个季节都不用的东西，更不用说所有你知道在冬天也不会经常使用的东西。

乔安娜和克利亚谈论他们的新节目，掌握混乱，分享剪辑，以及任何人都可以变得有条理。

就是它了!九月清理计划的最后一天。我希望你对你的空间感觉很好，每天的作业都让你离你一直想要的有条理、可控的家更近了一点点。清扫的最后一步是把我们从第一天就开始分类的盒子拿出来，最终把所有废弃的物品永远地清理出去。今天是“面对现实”日。

一个不那么杂乱的家不是你可以从你的待办事项清单上划掉的项目。这更像是一种生活方式。这是你全年都需要练习的，在你的日历中编织时刻，让你专注于保持你的东西和存储空间的顶部。春季大扫除是整理的好时机。公寓疗法的“一月治愈”和“九月清扫”等项目也是如此(我希望明年我们还能见到你!)

整理不仅仅是清理咖啡桌或扔掉一些季节性的衣服。这是关于确保你的空间——尤其是你的存储空间——保持精简和高效地工作，以帮助你过上你的生活(以及，你知道，当你需要的时候找到你需要的东西)。在今天的九月清扫作业中，我们瞄准了三个这样的空间，当清理的时候，它们并不总是得到大量的关注。

24小时保持家里的清洁不是魔法的工作。这只是一个集中注意力的练习。你必须承诺给家里的每一件东西一个属于它的地方，即使那个地方有点像动物园。这就是为什么，如果你想让你的家整洁，你不需要一个杂物抽屉，你需要几个。让我们面对现实吧，并不是你拥有的每件物品都很容易分类。

你很容易就会陷入这样的陷阱:把你的卧室当成一个巨大的垃圾抽屉。

对无生命物体的情感依恋是一种该死的毒品。这让情感上的杂乱变得特别难以告别。对我来说，作为一个以帮助别人打理家务为生的作家，要帮助你是一件非常困难的事情。所以我不会告诉你扔掉任何东西。至少现在还没有。首先，让我们打开衣柜，把箱子拖出来，找到你的感情用品。什么才算是感情用事?

厨房里的杂物就像气体:它会膨胀以适应所允许的空间。如果你的厨房很小，你可能会觉得没有足够的空间放你的东西。你猜怎么着?大厨房的人也有同样的问题。无论你有多少个橱柜，无论你的台面是用英寸还是英亩来衡量，你的厨房都可能需要精简一点。这就是我们今天要做的。花20分钟清理厨房。

有些事实就是让你难以忘怀。我永远不会忘记一位厄瓜多尔读者的评论，他是20世纪前医学期刊的收藏家，他在我去年写的一篇关于纸张杂乱的帖子下留言。显然，大约在19世纪晚期，痔疮曾被称为“痔疮”，而厄瓜多尔人已经形成了一种持久的精神联系。“每次我看到成堆的报纸、杂志、凌乱的衣物等等。

20分钟感觉不像是很多时间。从心理上讲，把一天中这么一小部分时间(比如在做饭或等待演出开始的时候)用来做点家务是很容易的。但20分钟实际上是一段很长的时间，如果你保持专注，你可以完成很多事情。甚至有足够的时间来整理你的客厅。

如果你在为摆脱杂物而挣扎，那么有时候改变一下思路，采取一些预防措施是很重要的。

我不知道你是怎么想的，但我衣橱里的东西和纳尼亚的魔法世界完全不一样。大部分是一堆很少穿过的衣服，但还是被保存了下来。因为也许有一天我会被邀请去马尔代夫参加一个晚会，那件长长的，石灰绿色的伴娘礼服终于可以挂在我的衣架上了。我猜，虽然你可能没有像我这样的长及地板的绿色连衣裙，但你的衣柜里充满了类似的故事。

你的入口是一个努力工作的空间。它为任何进入你家的人定下了基调——比如客人，或者，呃，在漫长的一天结束后的你——所以它应该是一个吸引人、欢迎人的空间。不仅如此，你的入口区域就像你的家的守护者，静静地接受邮件、工作包和其他一天的物品。最终，所有的动产都堆积起来了。

处理一大堆乱七八糟的东西有一种困难的方法，也有一种简单的方法。困难的方法是试图一次性解决所有问题，在心里计划一个你知道永远不会到来的周末项目，因为你又一次坐在那里消磨时间，告诉自己等天气好一点，或者生活中事情不那么疯狂的时候会更容易。最简单的方法就是一点一点地把这堆乱糟糟的东西清理干净，直到整理好为止。

整理空间是一项艰巨的任务，不管空间本身看起来有多小。这是因为真正的挑战不是你有多少东西，或者它们有多杂乱。整理的真正困难的部分是当你拿起手中的一件物品时，你知道你没有好的理由留着它，但却发现不可能把它放下。

秋天对我来说总是一个新的开始。也许是因为这是非正式的筑巢季节的开始——一年中的这个时候，我们都开始窝在家里，喝着热饮，享受我们的宅男倾向。更多地呆在家里意味着想要更爱你的家。在里面度过了几个舒适的夜晚后，也许你更容易注意到，是的，凌乱的电视控制台真的会扼杀你在Netflix之夜的氛围。

我不知道你是怎么想的，但是经过了这个炎热的夏天，我已经准备好迎接秋天了。我已经准备好穿上衣服，喝点温暖的东西，让自己永远躺在沙发上。但在我们都冬眠之前，我们需要把一些夏末的能量引导到我们的家，让我们的家成为他们应该成为的平静和可控的避难所。一个井井有条的家对每个人来说都不一样。

最后，整理通常是相当令人满意的。但是在这个过程中呢?这可能是一种情绪化的、充满内疚和压力的情况。你希望你的家是一个积极的空间，但如果你抓住了你真的不需要的东西，甚至是那些让你感觉不好的东西，是时候放手了。是时候投资并专注于那些能让你快乐的事情了。

杂乱是一个永远存在的克星，我们在日常和更大的战略攻击中都要与之战斗。我们赞扬“一进一出”原则的优点。谈论“简单”的生活方式(通常是从特权的角度)，在这种生活方式中，我们试图选择只拥有我们需要的东西。为了把垃圾从家里清除出去，我们想出了各种各样的建议、技巧和清单。

劳动节周末不一定是你会(或应该)对自己说“哦，这是做家务的最佳时间!”但在烧烤和一般休闲之间，花一些额外的时间，在你的家里度过三天的周末，可以给你一个更干净、更快乐的家，刚好赶上即将到来的繁忙的秋季。这里有一个每天做一些战略性任务的计划，这样你就可以在不牺牲整个周末的情况下取得重大进展。

我们竭尽全力地把东西从家里拿出来，但有一个流行的比喻总是管用。

尽管我们很爱我们的家，但有时即使是“完工”的房间也会感觉有点累。或者，也许我们感到有点沮丧，可以使用一个更新的空间可以提供的提神剂。不管我们多么希望能把钱花在愿望清单上的沙发上，或者最终把整面墙的地毯换成硬木地板，都有一些房间装修方法，不仅预算友好，而且完全免费。

厨房几乎是每个家庭最大的主力房间。它不仅是我们储存食物和准备饭菜的地方，尤其是在开放式家庭的时代，它也是一个经常出没的地方，甚至可能是一个家庭作业或工作区。厨房里有这么多事情要做，又有这么多人进进出出，我们的厨房很容易变得混乱，而且很快。

垃圾抽屉并不总是配得上它的坏名声，因为它们可以随时提供我们需要的任何零碎物品。但当他们被真正的垃圾噎住时呢?这时，它们就无法发挥其有用的潜力，让这个不起眼的抽屉变成了一颗定时炸弹，最终需要经过一次大规模的、令人麻木的检查。

整理工作往往是断断续续的。不可否认，从家里清理出一袋袋的东西感觉棒极了。之后，我们的身体甚至精神空间通常会感觉更干净、更清晰。但事实证明，有时有两个原因推迟整理(不仅仅是为了更有条理地完成任务)。

客厅有各种各样的形状和大小，不幸的是，公寓越小，就越难保持你的有序。再加上繁忙的工作日程和有点活跃的社交生活，一个小小的客厅突然就会变成一个杂乱的灾难区，尤其是当你没有足够的额外空间来存储东西的时候。但不要为我那些忙碌、散漫的朋友们烦恼;我们是来帮忙的。

说到葡萄酒，你可能只听说过醒酒，但这种技术是整理你的家的游戏规则改变者。通过将日常产品搬到容器中，你消除了笨重的货架包装所造成的视觉混乱——这些包装从来就不是为了整齐地摆放在货架上。这对于那些购买或想要大量购买的人来说也是很好的。不需要把超大盒子放在架子上，相反，把它倒进一个可用的罐子里，需要时再装满。

当我们整理时，我们的重点往往是把我们不需要或不喜欢的东西从家里拿出来。但翻阅一下剧本，把我们的目光从自己身上移开，在这种情况下，考虑一下我们棚里的物品都去了哪里，这从来没有坏处(而且经常会有帮助)。事实证明，有一个全国性的节日:7月15日是全国赠送日，这是一个完美的机会，挤出一些清理和感觉特别好-两端。

世界上有无数关于如何最好地整理你的家的建议——有些是有用的，有些是高超的，但大部分是不一致的。他们告诉你“只留下能带来快乐的东西”，但是，我的意思是，你需要留下你的螺丝刀和吸尘器，不管它们的用途有多无聊或令人沮丧。重点是，“规则”并不总是管用。

假期的好处之一是，通过改变环境和远离日常琐事，我们可以获得新的视角。虽然我们可能会带着对我们的家和日常生活的可预测性的全新欣赏回来，但我们可能会忘记利用假期启发的一个领域的清晰度。旅行要做的事情太多了，在出发前再把整理清单加进去通常是不现实的。

的东西。我们都有这种情况，而且通常情况下，这种情况比我们能处理的要多得多。据《洛杉矶时报》报道，平均每个家庭收藏超过30万件个人物品。随着新公寓的平均面积降至934平方英尺，我们的衣柜、抽屉和架子比以往任何时候都要拥挤，这使得我们在社交媒体上看到的极简主义美学似乎更加遥不可及。(说真的，网红会把他们的杂物放在哪里?

我八月底就要生孩子了现在我正处于主要的筑巢阶段。在我们迎接新生儿之前，我真的很喜欢骑着它把家里的东西清理干净，井井有条。最近，当我在整理橱柜、壁橱和盒子里那些我确定想要保留的东西(但现在只想大量扔掉)时，我想起了一个三个字的短语，它已经成为一个非常有用的整理咒语。

你宁愿吃玻璃也不愿把你姑奶奶丑陋的雕像放在客厅的架子上。但在线房产销售公司Everything But the House的联合创始人杰奎·丹尼(Jacquie Denny)表示，你可能正在犯一个严重(且代价高昂)的错误。Denny宣称人们在清洁时最常犯的错误是认为他们不喜欢的东西没有转售价值。

一部好的纪录片能让你以不同的视角看世界，如果它真的有影响力，可能会改变你的生活方式。一个恰当的例子:可持续发展纪录片——就像那些教育观众过度垃圾和浪费对全球造成影响的纪录片。看一部关于可持续发展重要性的精彩纪录片，我们几乎可以保证，你会开始重新考虑你一天中扔掉的所有东西。

我一直认为自己是非物质主义的，是一个简单的女孩，不会被她所拥有的东西所包裹。毕竟，这只是物质，对吧?但后来我缩小了规模。

每个周末，我们都在为我们的家庭做一些有益的事情。有时我们不得不卷起袖子去处理一件可怕的、有点吃力不讨好但必须完成的任务。在其他周末，我们会做一些为下周做准备的事情。这个周末，我们不会去某个特定的地方深潜，而是在家里闪电式地完成一些5分钟的任务。事实证明，你可以在5分钟(或10分钟或15分钟)内完成很多事情。

振作起来并不容易。当你自称是一个“凌乱”的人时，保持有条不紊尤其困难。幸运的是，我们知道一些了不起的专业组织者可以寻求帮助。我们找到了五位我们最喜欢的支持组织者，让他们给“凌乱的人”的第一条建议，让他们的家和生活井然有序，以下是他们不得不分享的。

Lagom是瑞典的一种生活方式潮流，不会停止。lagom(发音为law-gum)的概念是关于在日常生活中找到平衡。为了帮助我们更好地理解lagom的概念，我们请了《我的斯堪的纳维亚之家》的作者、《lagom:瑞典平衡幸福生活的艺术》的作者Niki Brantmark对其进行了分析。

当你感觉要大张旗鼓地收拾东西时，你可能会忍不住抓起一个袋子或盒子，开始往里面装满要扔掉或捐赠的东西。这当然是一种攻击计划，你可能最终会有一个鼓鼓囊囊的东西，你需要从你的房子里拿出来。当然，这很好。如果这对你长期有效，那就坚持下去!