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健康小贴士

你需要知道的关于健康趋势，自我护理，家庭健身等的一切。

健康
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老年人正在接受千禧一代和Z世代在隔离中的消遣
不要排除和你的祖父母一起参加Netflix的观看派对。
杰西卡·王
2020年12月20日
根据一项研究，隔离期间的家庭是如何在家里忙碌的
家长们在TikTok上玩得很开心。
杰西卡·王
2020年12月20日
10种方法让你在15分钟或更少的时间内战胜假日压力，感觉更好
根据治疗师的说法。
卡罗琳·比格斯
2020年12月18日
现在就迈出6步，这样你的新年决心就不会令人震惊了
根据专家的说法。
卡拉Nesvig
2020年12月17日
5个简单的习惯，帮助我在抑郁时恢复早晨的例行公事
从投资一个闹钟到管理你的期望。
莎拉雷丁
2020年12月15日
梅丽莎·琼·哈特和你一样喜欢这部节日电影
她现在的阅读清单也非常棒!
尼可莱塔,理查森
2020年12月11日
我升级了我的床单，开始睡得比一年来都要好
以下是医生说它有效的原因。
克里斯汀科尔普
2020年12月10日
谷歌Play的2020年最佳应用反映了个人成长的一年
身心健康类应用今年大行其道。
杰西卡·王
2020年12月6日
“Niksen”是充分利用停机时间的荷兰秘密
去吧——什么都不要做。
De伊丽莎白
2020年12月5日
处理好这个快速任务，让你的焦虑平静下来，为2021年做好准备
周末的项目
我可以帮你解决2021年的一件大事，一件你可能还没有想到的事情。
Shifrah Combiths
2020年12月4日
6个蜗牛认可的小贴士，让你在这个季节放慢脚步
你知道现在真正影响生活方式的人应该是谁吗?蜗牛。
艾伦·弗里曼
2020年12月2日
这个播放列表提供了世界上最放松的地方的声音
你可以“在家中舒适地虚拟体验全球各地的声音。”
阿里尔tschinke
2020年11月20日
这些冥想是专门为新宠物父母设计的
为了让“小狗租赁”更容易理解，书中有8个音轨。
阿里尔tschinke
2020年11月20日
医生在他们的个人急救箱里放了14件令人惊讶的有用的东西
从强力胶到贴纸。
卡拉Nesvig
2020年11月17日
你的医生希望你尽快停止使用闪闪发光的沐浴弹
你日常的自我护理可能弊大于利。
卡拉Nesvig
2020年11月14日
如何根据你的九型人格类型在家里养成更好的习惯
改变你的日常生活从来都不是件容易的事。
朱莉安娜Ishler
2020年11月11日
这些蜡烛提供沉浸式的诗歌阅读体验
口语火焰提供沉浸式蜡烛体验，你从来不知道你需要。
杰西卡·王
2020年11月7日
宜家的新空气净化器看起来很时尚，你甚至都不会注意到它的存在
新闻
有些空气净化器表面是塑料的，还有可见的按钮，看起来像笨重的小玩意，但这款FÖRNUFTIG净化器可以无缝融入背景，减少公寓周围的视觉混乱。
伊尼戈·德尔·卡斯蒂略
2020年11月6日
我一直在为喝水而挣扎——直到我尝试了这个天才的推特技巧
记住，“在喝咖啡之前先喝水。”
艾拉Ceron
2020年11月3日
“闲逛”可能是你需要的法国潮流，可以提高你的幸福感
新闻
下次你出去散步的时候，试着把手机留在家里。
阿里尔tschinke
2020年11月3日
51种减压方法，冷静下来，现在感觉不那么孤独
因为今年发生了很多事。
艾拉Ceron
2020年11月3日
我问治疗师如何停止“末日滚动”，好好睡觉
刷新社交媒体可能弊大于利。
De伊丽莎白
2020年11月2日
病毒是很难杀死的——这对你的冬季清洁程序意味着什么
你的家庭卫生应该根据你想要抵御的细菌而有所不同。

阿什利·艾布拉姆森
2020年11月2日
根据睡眠专家的建议，如何准备夏令时
最近没怎么休息吗?别让时间让事情变得更糟。
莎拉李
2020年10月30日
我正在进行34周的家庭锻炼——这里有5个简单的习惯
他们是经过专业培训的。
艾拉Ceron
2020年10月29日
事实证明，比利·波特和你一样喜欢在家穿运动衫
舒适是这个游戏的名字。
尼可莱塔,理查森
2020年10月28日
这10种纸巾替代品可能是你的下一个厨房清洁主食
最简单的环保方法之一就是从你的厨房用品开始。有很多方法可以做到这一点，无论是把一次性的塑料喷雾瓶换成清洁浓缩液，使用蜂蜡包装而不是保鲜膜，或者换成可重复使用的毛巾而不是你通常使用的纸巾卷。你的纸巾是一个开始重新考虑你对一次性产品依赖的好地方。
梅丽莎Epifano
2020年10月27日
是的，镜子是令人毛骨悚然的——以下是如何忘记和解决它的方法
从恐怖电影到嘉年华游乐园和过夜派对，镜子都是一个情节装置。这种令人不安、令人毛骨悚然的感觉可能会进入你的现代家居。
阿什利·艾布拉姆森
2020年10月27日
拥抱奶牛可以改善你的心理健康——你可以在这里预订拥抱课程
新闻
这个活动一定会提高你的moo。
伊尼戈·德尔·卡斯蒂略
2020年10月26日
天然驱虫剂让你在外面吃饭更舒服
没有什么比一群蚊子或一群蚂蚁更能破坏你的户外时光了。尽管虫子通常很有用，但它们也会让野餐、烧烤和户外降温扫兴，给你留下讨厌的叮咬和蜇伤。值得庆幸的是，找到远离虫子的方法相当简单。
梅丽莎Epifano
2020年10月24日
如果你不每天清洗可重复使用的水瓶，情况会有多糟?
无论水瓶是由不锈钢、厚塑料还是铝制成的，以下是我们的专家对水瓶护理的看法。
卡罗琳·比格斯
2020年10月22日
7个光疗灯，添加到你的冬季健康例行程序，起价39.99美元
一件非常时尚，你会想整个季节都穿着它。
卡拉Nesvig
10月19日
12个闹钟，适用于各种晨刊和各种价位
起床，照你的路。
De伊丽莎白
2020年10月16日
我向阿拉斯加的一位治疗师咨询如何在黑暗的冬天在家应对
悲伤并不全是你想出来的——有很多方法可以让你感觉更好。
莎拉李
2020年10月14日
朝九晚五不该去的房间
生产力专家说，避免这种空间是在家工作时保持效率的最简单也是最重要的方法之一。
阿什利·艾布拉姆森
10月12日
根据专业组织者和心理健康专家的说法，这就是为什么每个人都突然喜欢整理
家庭组织是烘烤面包的新方式。
伊莎贝尔卡尔金斯
2020年10月11日
让这家植物公司送你一些装在盒子里的自我护理
尼斯植物公司希望将正念注入植物父母的生活中。
杰西卡·王
2020年10月10日
打流感疫苗是这个冬天你能做的最重要的事情之一
以下是在冠状病毒大流行期间如何为流感季节做准备。
莎拉李
10月8日
这个日历每天提供一个有科学依据的快乐小贴士
大多数活动可以在几分钟内完成。
肯尼亚Foy
10月6日
我在晚上7点关掉了WiFi。一个星期的每一个晚上——这就是发生的事情
五颗星。建议。
Shifrah Combiths
10月6日
“Friluftsliv”是一个斯堪的纳维亚语单词，可能是在隔离期间享受秋冬的关键
拥抱户外生活。
奥利维亚哈维
2020年10月5日
让妮可·基德曼、奥斯卡·艾萨克和更多的名人用这个宁静的新系列来抚慰你的心灵
《风平浪静》是这个混乱时代的最佳剧集。
杰西卡·王
2020年10月3日
7项室内活动保证在冬天提升你的情绪
现在天黑得早了。
莎拉李
2020年10月1日
如何节约使用空调，节省电费
说到既能保持冷静又能省钱，你有很多有创意的方法。但当炎热的夏天真的来袭时，有时你最好的选择是打开空调。学会如何经济地使用空调可以帮助你在身体上和预算上保持凉爽。虽然这肯定比你通常的冰风扇要贵一些，但像关闭通风口和重新摆放家具这样的事情是有效的，而且仍然很省钱。
梅丽莎Epifano
2020年9月28日
关于安全庆祝万圣节，疾病预防控制中心希望你知道的一切
把不给糖就捣蛋的游戏留到明年吧。
艾拉Ceron
2020年9月28日
亚马逊上有一种自行车的价格是Peloton的四分之一
byo屏幕DIY工作室的经验。
艾拉Ceron
2020年9月22日
波比·布朗在她完美的夜晚用戴森吸尘器
另外，她在夜间护肤时使用什么美容产品。
尼可莱塔,理查森
2020年9月22日
一种常见的清洁剂刚刚被添加到美国环保署的冠状病毒批准名单中
美国环保署宣布，经过第三方实验室的测试后，这一家庭最爱被添加到名单中。
阿什利·艾布拉姆森
2020年9月21日