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在家健身

我们尝试了三种便携式、小空间友好型跑步机，看看它们是否值得(提示:它们值得!)
购物
用这些时髦的节省空间的东西在室内保持活跃。
莎拉·m·巴斯克斯
现在
Leanne Ford在她的工具棚里建了一个瑜伽室，简直不可思议 生活
“但我坐在这个相当古老的空间里感受到的禅意是真实的，”她写道。“今年我的生活中需要更多这样的东西。”
奥利维亚哈维
昨天
这个柜子可以让你在众目睽睽之下隐藏你的Peloton 新闻
从外面看，这个中世纪风格的储物柜似乎和其他现代衣橱没什么两样。
尼德尔卡斯蒂略
2021年12月6日
我尝试了一个月的中午散步——这是我学到的4件事 生活
关于生产力和动机。
干爹Kanaras
2021年12月3日
当你很忙的时候，5种简单的方法可以让你在日常生活中偷偷锻炼 生活
根据私人教练和健身专家的说法。
Rudri Bhatt帕特尔
2021年11月30日
在达美航空的Peloton新课程中冥想和拉伸
新闻
在飞行途中安装Peleton。
阿里尔tschinke
2021年11月18日
我不能在外面锻炼，所以我在家里尝试有节奏的散步 生活
这是发生了什么事。
Sakshi Udavant
2021年10月20日
我用步行代替了两周的在家高强度锻炼 生活
有时少即是多。
艾拉Ceron
2021年9月25日
我从未想过我可以成为一个跑步者，直到我尝试了这6个建议 生活
“稳扎稳打”是有道理的!
Rudri Bhatt帕特尔
2021年9月15日
你不需要任何设备来完成这种在家进行的拳击训练 生活
由Sweat教练Monica Jones提供。
艾拉Ceron
2021年8月30日
7个理由把传统的有氧运动添加到你的家庭锻炼计划中 生活
汗流浃背的老东西又变成了新的东西!
詹妮弗王子
2021年8月19日
这个漂亮的健身工具占地4平方英尺 生活
它比我的一些家具还要漂亮，不用的时候也非常容易储存。
梅根·贝克
2021年8月18日,
关于你的家庭健身房设置要问自己的4个问题 生活
不管你是已经回到了每周的杠杠课程，还是喜欢客厅瑜伽，在你保留、扔掉或升级你的家庭健身设备之前，以下是如何重新评估你的出汗课程。
凯蒂Horwitch
2021年7月26日
家庭健身的奇怪历史 生活
显然,锻炼你住在哪里并不是一个新趋势,但你不会知道我们在这里。
米勒华忻办公
2021年7月26日
詹妮弗·加纳刚刚透露了她妈妈在家锻炼的常规——其中包括大量的HGTV 新闻
一场家里的雷诺演出是让人大汗淋漓的绝佳动力。
利亚Groth
2021年6月19日
这张行走的桌子可以提高你的WFH游戏 生活
它还获得了一个设计奖。
奥利维亚哈维
2021年5月19日,
一项调查显示，近四分之三的人表示，疫情后，在家锻炼会持续下去 生活
在接受调查的2000名美国人中，多达82%的人表示，新的家庭锻炼计划让他们在远离爱人和其他日常责任的同时，找到了属于自己的时间。
阿里尔tschinke
2021年4月15日
这个简单的30分钟锻炼方法影响小，没有burpee 生活
你楼下的邻居会感谢你的。
艾拉Ceron
2021年4月14日
6个技巧，帮助我的家人做好户外冒险的准备 生活
每当我们想要的。
娜塔莉DeRatt
2021年4月10日,
专家给出的8种激励自己进行户外运动的方法 生活
因为有时候你需要更多的动力，而不是简单地系好鞋带出门。
Rudri Bhatt帕特尔
2021年4月9日
以下是去年我最喜欢的9种虚拟锻炼方式 生活
我涌向世界的虚拟训练课程让我的身心忙,,我没有回头。
尼可莱塔,理查森
2021年4月2日
以下是今年春天你应该尝试的后院或户外运动 生活
根据你的星座。
凯蒂Horwitch
2021年4月1日
你现在需要停止相信的5个健身神话 生活
以及该怎么做。
凯蒂Horwitch
2021年3月26日
这些便利的骰子让我的健身计划充满活力，让它变得有趣
购物
它们已经成为我最喜欢的健身器材。
莎拉·m·巴斯克斯
2021年3月24日,
这个1美元的东西让我在家锻炼变得更容易 生活
它不会完成你的锻炼，但它会帮助你开始。
艾拉Ceron
2021年3月19日,
根据九型身材，你最受益的瑜伽姿势 生活
下次在垫子上练习的时候试试。
朱莉安娜Ishler
2021年3月18日
15分钟的锻炼只需要一件器械 生活
跟随我们一步一步的GIF指南。
艾拉Ceron
2021年3月16日
这个附件可以让你在骑健身自行车的时候进行多任务处理
新闻
有很多选择可以让你比以前更容易地进行有氧运动，而不会错过一天中的任何一个节拍。
阿里尔tschinke
2021年2月19日
这个30美元的宜家发现帮助我把整个家庭健身房打包到2平方英尺 生活
它携带方便，价格实惠，而且非常愉快。
阿什利Poskin
2021年2月17日,
我在中午锻炼了一个星期，事情是这样的 生活
“哦，不，”第一天之后我告诉我的同事。“我认为这确实有效。”
艾拉Ceron
2021年2月9日
6款非常好用的家庭健身应用，你会忘记它们是完全免费的 生活
适用于各种技能水平和各种锻炼。
艾拉Ceron
2021年1月31日
我坚持了整整一年的步行——下面是我是怎么做到的 生活
我在这个过程中学到了七个令人惊讶的好处。
Rudri Bhatt帕特尔
2021年1月23日
这个20美元的健身应用是我坚持锻炼的秘密 生活
最棒的是，这些锻炼可以在30分钟或更少的时间内完成。
艾拉Ceron
2021年1月22日
你不需要花2000美元做Peloton锻炼 生活
Peloton应用程序可能是你的家庭健身一站式商店。
艾拉Ceron
2021年1月15日
7种低成本的方法让你在家锻炼不那么无聊 生活
根据个人和团体健身教练的说法。
凯蒂Horwitch
2021年1月14日,
这个小巧的空间友好健身工具非常安静，所以我不再是楼上那个烦人的邻居 生活
它也完全适合放在你的沙发下面!
尼可莱塔,理查森
2021年1月8日
这款身体中性的锻炼应用专注于你想要的感觉 生活
而且每月只需10美元。
Christianna席尔瓦
2021年1月8日